Дієта Дюкана П’єра Дюкана - 978-3-8338-2991-8 Гейн
зміст
Основний опис
Бестселер з Франції, Англії та США нарешті з нами! Лікар. Дієта Дюкана складається із складної 4-фазної програми: у фазі нападу вживається лише важка білками їжа, така як яйця, риба та м’ясо. Тіло втрачає кілограми так швидко - без втрати м’язів. Фаза накопичення знову дозволяє вуглеводи у вигляді овочів. На фазі стабілізації слід підтримувати досягнуту планову вагу: тепер макарони та хліб повертаються - два рази на тиждень для бенкету. Потім починається фаза технічного обслуговування: все знову дозволяється в помірних кількостях. Всього один білковий день на тиждень запобіжить появі ефекту йо-йо. Отже, постійно змінювати дієту легко наполегливо. З урахуванням наших уподобань та оснащеного смачними рецептами ця концепція також допоможе німцям успішно схуднути!
Короткий текст/анотація
Найуспішніша дієта в Європі.
Довгий текст
Бестселер з Франції, Англії та США нарешті з нами! Лікар. Дієта Дюкана складається із складної 4-фазної програми: у фазі нападу вживається лише важка білками їжа, така як яйця, риба та м’ясо. Тіло втрачає кілограми так швидко - без втрати м’язів. Фаза накопичення знову дозволяє вуглеводи у вигляді овочів. На фазі стабілізації слід підтримувати досягнуту планову вагу: тепер макарони та хліб повертаються - два рази на тиждень для бенкету. Потім починається фаза технічного обслуговування: все знову дозволяється в помірних кількостях. Всього один білковий день на тиждень запобіжить появі ефекту йо-йо. Отже, постійно змінювати дієту легко наполегливо. З урахуванням наших уподобань та оснащеного смачними рецептами ця концепція також допоможе німцям успішно схуднути!
Рекламний заголовок
Найуспішніша дієта в Європі.