Дієта Дюкана та білково-гурманський Рамадан

білково-гурманський

Чи можлива дієта Дюкана під час Рамадану?

У цьому відео доктор Дукан розповідає про режим під час Рамадану

Я пропоную вам тут кілька спеціальних ідей щодо рецептів Рамадану, які, сподіваюся, допоможуть вам дотримуватися місячного посту. Скористайтеся можливістю підготувати для нас багато інших рецептів протягом цього періоду та опублікуйте їх у блозі. Зробіть фотографії та заповніть список.

Велика подяка всім учасникам Спеціального конкурсу Рамадан та Уму-Мохаммеду за всі ці рецепти, запропоновані на додаток до цього випадку, Сухіла та Кікілатоке, які нарешті вже мали рецепти у своїх блогах, які нам просто довелося дуканізувати ^^

Невелике нагадування: доктор Дукан рекомендує протягом періоду Рамадану - постійну фазу PL

У ПА (супроводжується овочами для тих, хто робить Рамадан)

Харісса

Туніський тажин

Чай зі смаком м’яти

У ПП (з овочами для тих, хто робить Рамадан)

Бріуат (цегла)

Туніський тажин

У PL

Бріуат (цегла)