Дієта для людей з гемороєм PortalMed
Здорове харчування 27 червня 2020 р. | 2020-06-27 29 червня 2020 р
Геморой - це варикозне розширення вен в області прямої кишки. Вони можуть бути зовнішніми та/або внутрішніми. Люди, які страждають гемороєм, зазвичай не мають симптомів, але в деяких випадках геморой може стати болючим або навіть кровоточити.
Профілактика та лікування
Є кілька простих способів запобігти появі або погіршенню геморою:
- адекватне харчування;
- рух;
- сувора місцева гігієна;
- місцеве лікування за вказівками лікаря;
- лікування коагуляцією лазером;
- хірургічне лікування;
- ін’єкція склерозуючих речовин;
- відмова від алкоголю;
- відмова від наркотиків.
В основному дієта для хворих на геморой повинна базуватися на споживанні рослинної клітковини та великої кількості рідини. Але давайте подивимося, які найкращі продукти для хворих на геморой.
Їжа з високим вмістом клітковини
- цільного зерна;
- хліб з непросіяного борошна;
- насіння;
- фундук, волоські горіхи, кеш'ю, фісташки, мигдаль.
Фрукти та овочі не повинні відсутні в раціоні. Завдяки їм полегшується кишковий транзит, і ймовірність появи геморою мінімальна. Серед найбільш придатних овочів і фруктів для дієти для хворих на геморой є:
- диня;
- Кавун;
- яблука;
- виноград;
- груші;
- апельсини;
- ківі;
- сливи;
- вишні;
- родзинки;
- ожина;
- чорниця;
- будь-які види овочів, але особливо капуста.
Інші продукти, корисні в боротьбі з гемороєм:
Щоб запобігти появі геморою та уникнути їх загострення, припиніть споживання:
- алкоголь;
- сіль;
- добавки заліза;
- гострі спеції;
- гострі страви.
Гідратація відіграє ключову роль у підтримці здоров’я та профілактиці геморою.
Пийте якомога більше рідини - води, чаю, лимонаду, натурального фруктового соку.
Завжди їжте салати з м’ясом.
Боріться із запорами, адже це одна з основних причин геморою.
Уникайте тривалого сидіння на стільці.