Дієта для профілактики рецидивів каменів у нирках

Харчування відіграє важливу роль як у зовнішньому вигляді, так і особливо у профілактиці утворення каменів у нирках. Інші фактори, що впливають на рецидив каменів у нирках, включають спадковість, фактори зовнішнього середовища, надмірну вагу або ожиріння та споживання рідини.

рецидивів

Що стосується людей зі схильністю, профілактика за допомогою дієтичних засобів та оптимізація способу життя є пріоритетом.

зволоження

Гідратація є ключовим фактором зменшення ризику повторних каменів у нирках.

Споживання рідини повинно відповідати a добовий діурез не менше 2 л. Серед рекомендацій фахівців - споживання а 8 - 12 склянок рідини (2-3 літри) щодня, щоб запобігти утворенню каменів у нирках.

Вказується вживання олігомінеральних вод з а низький вміст натрію.

Не рекомендуються алкогольні, газовані та негазовані напої. Споживання солодких соків було пов'язано з 23% збільшенням ризику утворення каменів у нирках та збільшенням захворюваності на сечокам'яну хворобу. В аналізі, який включав 194 095 учасників, за якими стежили близько 8 років, споживання чаю, пива та вина асоціювалося зі зниженням ризику утворення каменів у нирках на 11%, 41%, 32% та 12% відповідно. Однак споживання алкогольних напоїв у профілактичних цілях не є рекомендацією, оскільки вони призводять до серйозних захворювань в організмі, які переважають користь. (1)

Вживання лимонаду та апельсинового соку показано через його багатий вміст лимонна кислота, без харчової цінності в організмі, але з точною роллю у профілактиці сечокам’яної хвороби, підлуження сечі. Це здорова альтернатива для людей, які не переносять терапію цитратами (наприклад, цитрат калію).

100 мл лимонного соку забезпечує споживання лимонної кислоти, подібно до фармакологічних препаратів. (2)

Є думки, які підбадьорюють обмежений прийом напоїв з кофеїном. Наприклад, багатоцентрове спостережне дослідження, в якому взяли участь 217 883 учасника, виявило значну зв'язок між споживанням кави з кофеїном та зниженим ризиком рецидивів каменів у нирках на 28,6% (26%) та 16% кави без кофеїну відповідно. Також у випадку 6033 учасників споживання кави було пов’язане зі збільшенням об’єму кальцію та калію в сечі, зниженням концентрації оксалатів у сечі, відповідно оксалатів кальцію та сечової кислоти. (1), (3)

Харчові рекомендації для профілактики сечокам’яної хвороби

Крупи, хліб, рис та макарони

фрукти

Молоко та молочні продукти

Овочі

М'ясо, риба, бобові, яйця та сир

Жири та спеції

Рекомендується обмежити споживання жирів до 3 ложок на день: вершкове масло, якісні рослинні олії (оливкова, ріпакова/ріпакова, соняшникова).

Обмеження споживання кухонної солі, відповідно уникання напівготовних та високооброблених продуктів (багатих жирами, сіллю та цукром) є загальною рекомендацією для здорового харчування, але особливо для профілактики оксиду кальцію та фосфатних кальцій. . З цією метою показано посилення аромату їжі ароматичних трав, натуральних спецій (каррі, перець, паприка), оцту бальзамічного, натурального лимонного соку.

Солодощі

Рекомендується обмежити споживання солодких комерційних солодощів: вафельних виробів, печива, морозива, цукерок, тортів, пирогів, пончиків та іншої випічки.

Рекомендується уникати продуктів, що містять додані цукри, особливо ті, що концентруються у фруктозі та її похідних (багатий фруктозою кукурудзяний сироп, глюкозно-фруктозний сироп). Харчове споживання фруктози асоціюється з ризиком утворення каменів у нирках на 38%, пов'язані зі збільшенням виведення кальцію з сечею. Фруктоза - єдиний вуглевод, інкримінований підвищеним рівнем сечової кислоти в сечі. (6)

Крім того, варіанти домашнього приготування не обов’язково представляють здорову альтернативу. Натуральні кленові, агавові, медові сиропи, хоча вони, здається, є ідеальним вибором, але вони також містять велику кількість фруктози.

Обмеження - це не рішення, а випадкове споживання в помірних кількостях.

Управління вагою

Збалансування ваги - життєво важливий шлях у процесі профілактики каменів у нирках.

Дослідження, проведене на 2132 пацієнтах, прийшло до висновку, що люди, які страждають надмірною вагою або ожирінням, мають додатковий ризик розвитку та рецидивів сечових та/або щавлевих каменів у нирках порівняно з особами із нормальною вагою. (7)

Ці висновки звертають увагу на необхідність підтримувати криву ваги в межах здорових меж, шляхом збалансоване харчування та активний спосіб життя.

Оптимізація способу життя

Прийняття збалансованого способу життя є ідеальним рішенням для запобігання рецидивам каменів у нирках, але має кілька переваг для збереження здоров’я та зменшення ризику розвитку захворювань сучасного життя в подальшому: ожиріння, високий кров’яний тиск, діабет 2 типу, дисліпідемія, рак та/або або хронічна ниркова недостатність. Якщо ці умови настали, оптимізація способу життя є першим кроком до терапевтичного успіху даної патології. (8)

  • Переконайтесь, що показники артеріального тиску не перевищують 140/90 мм рт. Також, зменшіть споживання натрію до максимум 2300 мг щодня.

  • Антицелюлітна дієта
  • Дівертикулітна дієта
  • Дієта при гастриті
  • Дієта при гіпертонії
  • Дієта при анемії
  • Дієта при дивертикульозі
  • Дієта для профілактики раку
  • Схема хвороби Крона
  • Схема цирозу печінки
  • Режим виразкового коліту
  • Синдром подразненого кишечника
  • Схема діабету
  • Режим діареї
  • Дієта при діареї у дітей
  • Режим гострого гепатиту
  • Схема хронічного гепатиту
  • Гіперхолестеринемія та атеросклероз
  • Режим повітряних куль
  • Дієта при целіакії
  • Режим хронічної ниркової недостатності
  • Камені в нирках (камені, камені в нирках)
  • Дієта при запорах
  • Режим постгастректомії
  • Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (печія)
  • Схема виразки шлунково-дванадцятипалої кишки
  • Дієта при непереносимості лактози
  • Дієта проти прищів (корисна їжа, якої можна уникнути)
  • Дієта проти кандиди
  • Дієта подагри
  • Дієта при непереносимості фруктози
  • Низька дієта FODMAP
  • Дієта для профілактики рецидивів каменів у нирках
  • Холод і дієта
  • Післяопераційна дієта
  • Дієта при відригуванні дітей
  • Дієта для дітей-алергіків
  • Печінкова дієта
  • Серцевий режим (серцевий)
  • Режим для проблем із жовчовивідними шляхами (залізо, жовчна коліка, біліарна диспепсія СДР)
  • Дієта для шлунка
  • Режим постхолецистектомії
  • Харчовий путівник
  • Дієти для схуднення
  • Вегетаріанська дієта
  • Кулінарні традиції
  • Персоналізована дієта
  • Вітаміни та мінерали
  • Дитяче харчування
  • Харчування вагітних
  • Харчування людей похилого віку
  • Терапевтичні схеми
  • Харчові захворювання
  • Фітнес та спорт
  • Харчовий калькулятор
  • Рецепти
  • Харчовий індекс
  • Блоги про харчування
  • Користувачі дієти
  • Дієтичний форум

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.