Дієта для схуднення з низькокалорійним морозивом
Люди, літо точно настало! А разом із нею тепло і бажання крижаного освіження. Ми маємо для вас найсмачніші рецепти низькокалорійного морозива вибраний.
Їжте морозиво із задоволенням, незважаючи на дієти
У теплі літні місяці морозиво справді є одним з найкращих закусок. На жаль, у готових продуктах часто багато цукру, жиру та інших нездорових інгредієнтів. Найкраще те, що ти робиш своє морозиво дуже легко. Це зовсім не складно і є набагато дешевше і корисніше, ніж куплене морозиво. Ви переконані? Отримуйте задоволення від виготовлення та щасливого лизання!
Приготуйте низькокалорійне морозиво самостійно - ось що вам потрібно для його приготування!
Приготувати низькокалорійне морозиво самостійно насправді простіше, ніж ви могли б подумати. Вам не потрібна машина для морозива, а також будь-які спеціальні інгредієнти, інструменти чи пристосування. Ви можете легко наповнити морозиво масою у невеликі склянки або спеціальні формочки для морозива. Дерев’яні палички, до яких можна приклеїти, ідеальні, але теж не обов’язкові. Важливо лише те, що ви заморожуєте лід досить довго. Тож стає приємним і твердим, крижаним і освіжає вдвічі більше!
Кожна з цих варіацій морозива, яку ви можете зробити собі, містить менше 100 калорій на порцію, майже не містить цукру і мало жиру. До того ж у ньому немає неприємних добавок. Крім того, майже всі вони є веганами. До речі, ви також робите для тварини та навколишнього середовища.
Приготуйте низькокалорійне морозиво самостійно: морозиво з манго та кокосового горіха
2 ст ложки цукрової пудри
4 ст. Ложки кокосового йогурту
Очистіть і наріжте кубики манго і заморозьте в мішку з морозильною камерою, бажано на ніч. Змийте вапно, натріть трохи шкірки, вичавіть сік і покладіть його в блендер разом із замороженим манго та цукровою пудрою. Обробити до отримання однорідної маси. Додайте кокосовий йогурт і заморозьте всю суміш у банках або формочках принаймні на годину.
Приготуйте низькокалорійне морозиво самостійно: морозиво з полуничного кефіру
400 г полуниці
3 ст. Ложки сиропу агави
Змішайте кефір із сиропом агави, додайте полуницю та обробіть міксером у однорідну масу. Наповніть у склянки або формочки і заморожуйте приблизно на 6 годин.