Дієта Герсона та інші причини відмови від м’яса Крістіан Маргарит

Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт

Хто така Крісті Маргарит?
Спершу читайте тут!
КАТЕГОРІЇ
7 хвилин
Спогади
Biz
Що ми їмо?
міський
Дієта
GetFIT Challenge
GetFIT Radio Show
Відео GetFIT
Хороша їжа
мій щоденник
Моя думка про…
презентації
Друзі
рекомендації
- AGH
Здоров'я
Секс
Спорт
Стероїди та допінг
добавки
Поради та підказки
Кулінарний туризм
Де ми їмо?

Давайте вирішимо з самого початку: риба, яйця та м’ясо залишаться в моєму раціоні. Може навіть молоко. Можливо, навіть кілька зерен злаків час від часу. Зараз залишається встановити, з яких джерел, в яких кількостях, у які моменти ...

Окрім безладу під назвою "Китайське дослідження" (який, на мою думку, породжує хаос у нашій країні), є також цікаві та здорові розумні матеріали про вегетаріанську дієту, такі як на малюнку, які я отримав у подарунок. Навіть якщо веганська дієта є екстремальною і, з моєї точки зору, неприродною, вона усуває деякі дуже серйозні джерела токсинів: харчові добавки, денатуровані жири, токсичні сполуки, що утворюються особливо в спаленому м’ясі, а також в інших продуктах, що піддаються термічній підготовці ( навіть у хлібі). Звідси різні переваги для здоров'я, включаючи профілактику і навіть лікування "невиліковних" захворювань, таких як діабет, дегенеративні захворювання, рак.

У підлітковому віці я їв багато денатурованих жирів (маргарин, смажена соняшникова олія), багато хліба, картоплі фрі, багато м’яса (включаючи равликів та нещастя, яке називають смаженим паризатором). Це сталося з кількох причин: відсутність інформації, обмежений сімейний бюджет у певний період, зручність, поступка кулінарним задоволенням. Я, звичайно, зловживав білком, ошукуваний журналами "бодібілдинг", в яких було написано: якщо ви хочете, щоб м'язи вкладали в вас білок, поки ви не зробите печінку та нирки порошком (очевидно, неправдиво стверджували, що хронічний надлишок білка безпечний для здоров’я). Я також приймав деякі «румунські» добавки, які руйнували мій травний тракт, деякі збитки були непоправними. І величезна кількість рису. Очевидно, що всіма своїми зусиллями мені вдалося прокинутися лише у віці 25 років із дегенеративним захворюванням, великою кількістю жиру, розтяжок, вугрів, непереносимості лактози. Тож, намагаючись робити все правильно, я ходив до ЗМІ та журналів. Інших джерел інформації було небагато.

З часом я почав вивчати нові речі про харчування, і я почав застосовувати нові, більш здорові харчові звички. І моє здоров’я покращувалось. Я вживаю корисні жири, овочі та вуглеводи з корисних джерел і уникаю надлишку білка. При приготуванні їжі враховується збереження харчових якостей та уникнення вироблення токсинів. Я продовжую випробовувати та експериментувати, додаючи до свого раціону багато харчових добавок, розвеселених двома таборами: тих, хто каже, що настільки сильний, що стає шкідливим, і тих, хто каже, що настільки слабкий, що не має ніякого ефекту.

Мене так само розважають два табори: ті, хто поспішає пояснити мені, наскільки шкідливим є м’ясо, як би я змусив їх його їсти, і ті, хто навпаки хоче пояснити вегетаріанцям, що вони в дорозі неправильно. Незалежно від ситуації, кожен вибирає сам, залежно від того, у що він вірить та інформації, якою він володіє. Однак я залишаюся скептичним щодо методів та дієт, які рекомендує або пропагує "заклад".

Я дотримуюся всеїдної дієти (аргументи в цій книзі мені здаються достатніми), яка також містить помірну кількість риби, яєць, м’яса та молочних продуктів, максимально чистих, максимально приготовлених при найнижчих можливих температурах. Я роблю це свідомо і дуже добре зважую всі аргументи та інформацію, якими маю у своєму розпорядженні. У цей період свого життя я з’їдаю за один день, можливо, більше фруктів та овочів, ніж ми з’їдаємо раніше за тиждень. Однак слід пам’ятати, що хоча вони містять «вітаміни та мінерали», овочі та фрукти також містять токсини. Як поступають всі продукти. Я багато вкладаю (час, енергію, гроші) в документацію, а потім у своє харчування та харчування своєї сім’ї, але врешті-решт наше тіло та здоров’я - це єдине, що насправді є. Решта культурних та соціальних конструкцій надходить на цей фундамент.

Коментарі

Дієта Герсона та інші причини відмови від м’яса - 6 коментарів

Здрастуйте,
Перш за все, я хочу повідомити про проблеми з логіном, які я маю під час кожного відвідування. Мені доводиться кожен раз скидати пароль, якщо мою електронну адресу, з якою я зареєструвався, розпізнано.
З днем народження з нагоди вдалих рубок:)!
Ви говорили про румунські добавки. Мабуть, ви маєте на увазі ті, що використовують у назві скорочення "білок", за яким йде "відсоток" вмісту білка. Я також їх інтенсивно використовував деякий час. Очевидно, я відмовився після деяких "оцінок" прогресу та багато іншого.
Мені було цікаво, про яку пошкодження травного тракту ви говорите, якщо ви можете їх коротко перерахувати.
Все найкраще!

Після цих румунських добавок (і найвищих, це не єдині, які ви маєте на увазі) у мене був надзвичайно потворний коліт, і я не переносив лактозу, крохмаль та різні інші проблеми, на вирішення яких потрібні роки.

Я не знаю, що це з входом, але краще так 🙂 Для обширних обговорень є форум getfit.ro

коли ви сказали "румунські" добавки ", ви також можете вказати компанію (харчування).
Pt. як і я, у мене є добавки від харчування, і я хотів би уникнути вашої долі, якщо це можливо ...
Заздалегідь спасибі!

Якби доцільно було вказати компанію, я б це зробив у статті. Спасибі за розуміння.

стаття, яка мені особливо подобається, оскільки використовується більш збалансований тон - вітаю Крісті 🙂
(Я думаю, це відбуватиметься під заголовком "Спершу прочитайте тут!")

У продавців кормів, які маскуються під їжу для людей, у мене проблеми, а не з тими, хто їсть здорову їжу, якою б вони не була.

Скасувати відповідь

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.