Дієта ХГЧ - мій досвід легкого курсу ХГЧ Енн Хільд

У цій статті я хотів би розповісти вам про свій досвід 21-денного курсу дієти ХГЧ Енн Хільд. Зізнаюся, мене також дуже бентежило те, як це працювало спочатку, і я якось дуже боявся скотитися до ефекту йо-йо.

Однак я дуже хотів за місяць досягти своєї комфортної ваги на день народження та на новій роботі - це означає: приблизно на 8 кілограмів менше! На веб-сайті спеціальної дієти hGC інші учасники навіть говорили про до 18 кілограмів, які можна схуднути за той час ...

Отже: Тоді це має спрацювати для мене з моєю 8-кілограмовою метою, - подумав я собі.

Заздалегідь, звичайно, я був дуже стурбований ефектом йо-йо, бо який сенс, якщо на початку нової роботи я маю симпатичну фігуру, а потім через місяць знову піднімаюся як повітряна куля?

Передбачається: спеціальний гормон ХГЧ забезпечив відсутність ефекту йо-йо.

Чому дієта hGC і жодна інша - переваги, які мене переконують

Я спеціально визначився з курсом ХГЧ Енн Хілд. Не лише тому, що схуднення було настільки видатним, але й тому, що весь раціон здавався логічним, швидким та безпечним. І на веб-сайті у мене одразу склалося враження, що я буду надзвичайно розслабленим і супроводжуватиму за низькою ціною протягом усіх 3 тижнів.

Я маю на увазі, якщо я дійсно збираюся схуднути на 15 кілограмів здоровим способом, тоді інвестиції дійсно повинні бути того вартими.

Зрештою, ці переваги також переконали мене розпочати експеримент:

Відсутність ефекту йо-йо
Триває лише 21 день
Спеціальному гормону hGC вдається схуднути саме там, де це критично (шлунок, ноги, сідниці та надпліччя)
Ви перепрограмуєте свій метаболізм, щоб він міг тримати вас стрункими і придатними протягом довгого періоду
Якщо ви робите це правильно, ви завжди залишаєтесь повністю ефективними

Для кого підходить курс дієти з hGC Енн Хільд?

З моєї точки зору, кожна жінка неодмінно повинна користуватися цим курсом, щоб жодні питання не залишались без відповіді. Це означає: кожна жінка, яка хоче схуднути і зберегти метаболізм здоровим. Одна помилка - і процес обміну речовин, який тане жир, на даний момент порушений. Тож ви не можете зробити нічого поганого.

Дієта hGC, мабуть, найефективніша для жінок з надмірною вагою, які хочуть схуднути на 10-15 кілограмів. Навряд чи будь-яка інша дієта така дешева, корисна і ефективна, як ця.

Однак потрібна необхідна дисципліна - це зрозуміло!

Пацієнтам із цукровим діабетом або розладами щитовидної залози, а також вагітним жінкам слід заздалегідь чітко поінформуватись про ризики та, якщо потрібно, поговорити зі своїм лікарем.

Енн Хілд рекомендує приймати гарцинію Камбоджію з дієтою для посилення метаболізму.

Що саме означає hGC?

hGC є вирішальним фактором у запобіганні ефекту йо-йо. Це гормон, який організм виділяє, коли він “недоїдає” під час вагітності. Це, мабуть, гарантує народження ситих дітей. А. Т. В. Сімеонс, британський лікар у парламенті, вже виявив це в 1950-х під час обстеження в Індії.

Як результат, hGC має такі позитивні ефекти на здоров’я та спалювання жиру:

Щитовидна залоза повторно стимулюється, завдяки чому може утворюватися більше травних ферментів і одночасно поліпшується обмін речовин.
Гормони, такі як важливий андроген, виробляються інтенсивніше, що трохи прискорює ріст м’язів. Це означає, що фігура знову вчиться виглядати красивішою самостійно.
hGC надходить безпосередньо до надзвичайних запасів жиру, чого навряд чи можна досягти за допомогою нормальної дієти (надпліччя, стегна та стегна).
Гіпоталамус перепрограмований, завдяки чому гормони ожиріння, такі як інсулін, естрогени та лептин, автоматично зменшуються.
Рівень цукру в крові стабілізується. Це означає, що тяга в довгостроковій перспективі зменшиться.

Як дієта ХГЧ діє? (3 фази)

Я дійсно рекомендую цю дієту лише жінкам, які справді серйозні і не хочуть нічого іншого, як остаточно схуднути. Тому що хтиве життя із солодощами та обжерливістю можна прожити лише у перші 2 дні (фаза 1). Після цього потрібна дисципліна!

Фаза 1:

Етап 1 означає, що навіть на початку ви СЛІДИ добре закусити і їсти багато калорійної їжі. Для цього найкраще підходять продукти з високим вмістом жиру, такі як риба, горіхи, олії тощо.

Це мене дратувало, але це мало сенс.

Фаза 2:

Оскільки на 2-й фазі (3 тижні) спостерігається дуже сильний дефіцит калорій і потрібні запаси жиру. Ось грубі правила:

Ні цукру
Жодного жиру
Мало вуглеводів
Заповнити запаси вітамінів і мінералів
Пийте багато води
Ніякої жирної косметики

На другій фазі розбиваються всі запаси надлишкового жиру і вироблення гормонів стабілізується. На даний момент ви втратили величезну частину ваги. Звідти він переходить у фазу стабілізації (фаза 3). Фактична дієта закінчена, і протягом наступних 3 тижнів важливо лише те, що ви зможете знову повільно звикати своє тіло до нормальної дієти.

Фаза 3:

Правила для фази 3 такі:

Постійно стежте за вагою
Не вживайте цукор або вуглеводи
Їжте багато жирної їжі

Краплі hGC (ви можете отримати їх тут) приймають щодня

Краплі hGC становлять центр дієти.

Призначається близько 30 крапель на день, які ви можете розділити на 3 дози по 10 крапель або 5 доз по 5 крапель. Звичайно, ви можете знайти точні дозування на курсі.

Структура курсу

Перш ніж перейти до власного досвіду зі своїм тілом, я хотів би коротко обговорити структуру курсу.

Потрібно сказати, що як абсолютний неписьменний у галузі харчування та спорту у мене не було проблем із розумінням. В усі часи у мене було відчуття, що я отримую всю інформацію легко засвоюваною. Один стає через онлайн-платформу керуючись від фази до фази (всі етапи можна переглянути з самого початку) і не тільки знайти саме те, що вам там потрібно зробити, але також:

Безліч чудових ідей щодо рецептів
Додаткова інформація про походження та спосіб дії дієти на ХГЧ
Багато відеоматеріалів
Досить текстового матеріалу
Команда з 5 осіб навколо Енн Хілд, яка занурюється у різні зони разом із вами.

Мене особливо вразило, що до дієти підходять цілісно. З великою кількістю корисних рецептів та порад для лужних ванн і навіть з 2 тренерами з поля Спорт та йога, ви отримуєте повний спектр необхідних для того, щоб не тільки втратити жир за 21 день, а й трохи змінити все своє життя.

Весь вміст чітко і просто компілюється, і - і це дуже важливо - до нього також можна отримати доступ на смартфоні під час руху. Ви отримуєте для повної безпеки Списки покупок, списки заборонених продуктів та зразки розпорядків дня.

Основою вашого прогресу є інтерактивна Щоденник прогресу, в якому ви можете ввести свою вагу, поточний емоційний стан та фактор фізичної форми перед кожною фазою та перед кожним днем.

Дієтичний щоденник дієти на ХГЧ

Зрештою, я фактично бачив, як мій стан покращувався з кожним днем до кінця.

Мій досвід дієти на ХГЧ і моя втрата ваги!

Зрештою, я повинен визнати, що, незважаючи на краплі hGC, дієта не така проста. Якщо ви звикли час від часу перекушувати або їсти макарони, рис і хліб, зміна раціону може на короткий час становити проблему.

Добре, що у вас було 2 дні для гурманів заздалегідь, так що вам дійсно хочеться піти на дієту згодом. За допомогою мотивації ви можете легко перейти на 4-й день. Потім раз у раз я відчуваю голод, що мені довелося посидіти. Фокус полягав у тому, щоб коротко спостерігати голод і пити багато (включаючи теплі чаї).

Приблизно через 1,5 тижні я помітив, що мій голод насправді був не справжнім, оскільки я був психічно в курсі - навіть кращий, ніж зазвичай - і навіть міг займатися спортом. Чим більше я усвідомлював, що мій голод - це просто звичка чи апетит, тим більше відчуття вщухало.

А тепер приходить найкраще: я насправді схуд. Не просто 8 кілограмів, а 9,7 кілограма за 3 тижні. Я б ніколи не думав цього!

Якби я не помітив швидко, що кілограми дійсно падають, я б, мабуть, не пройшов. Зараз я перебуваю у стадії стабілізації і знову схуд на майже кілограм. Тяга зникла, і я знову вписуюсь у свій одяг. Замість ефекту йо-йо моя вага знижується, і я навіть трохи більше втрачаю вагу.

Наполегливість протягом 2 тижнів справді коштувала того, тоді це було ні до чого!

Чи дійсно ціна виправдана?

Якщо ви вважаєте, що я заплатив лише 79 євро за курс, тобто за 3-тижневу реалізацію, і навіть за цей час значно заощадив на витратах на їжу, я витратив лише трохи більше грошей. Окрім витрат, звичайно, є краплі hGC (доступні тут) і кілька важливих вітамінів та мінералів.

Суть в тому, що я задоволений співвідношенням ціни та якості. Ніякого стресу, вся інформація доступна в будь-який час, все пройшло за планом, і я схудла на 9,7 кілограма.

Висновок: чи б я знову зробив дієту hCG Easy hCG?

Можливо, так! Ціна за доступ до курсу на 3 місяці нормальна, і ви можете отримати доступ до інформації з будь-якого місця. Якщо ви знову наберете вагу, ви можете просто повторити 3 тижні ще раз (найкраще виконувати дієту не частіше одного разу на рік). На жаль, згодом у вас немає доступу, що для мене є невеликим мінусовим балом, але ви можете відзначити процедуру та виконати вдруге самостійно.

Зрештою, я дуже щасливий, що дав йому шанс, і можу рекомендувати дієту на ХГЧ кожній жінці, яка хоче або повинна схуднути здоровим способом.