Дієта. Як Ірина Ніколае скинула 25 кілограмів після вагітності. Колишня учасниця групи A.S.I.A розкрила свою таємницю
Дієта. Вона була однією з найулюбленіших учасниць групи A.S.I.A., але Ірина Ніколае вирішила наслідувати її серце і оселилася з чоловіком у Будапешті.
Дієта. У 41 рік зірка має завидну фігуру і навіть встигла скинути 25 кілограмів, накопичених за час вагітності за рекордні терміни. Екс-співачка розкрила свої секрети в інтерв’ю Viva.
Дієта. "Я ніколи не дотримувався дієт до вагітності, але після пологів я також звертався до них за допомогою, але лише після періоду грудного вигодовування. Грудне вигодовування було першим кроком у поверненні втраченої фігури. Вагітність принесла мені зайвих 25,5 кг, хоча я не був схожий на людину, яка так важила, але ця вага показала мені. Я займався спортом як під час вагітності, так і після пологів. Кілька днів потому, я пам’ятаю фізіотерапевта, який навчив мене кільком вправам, які мені доводилося робити щодня, доки лікар не в порядку, щоб розпочати стійку спортивну програму, але я визнаю, що через два тижні я був вже на біговій доріжці ... На вулиці було досить холодно, мені не дозволили гуляти з маленьким, і, оскільки мені потрібно було трохи рухатися, це був єдиний доступний варіант на той час. Мені вдалося скинути перші кілограми під час годування груддю, після цього я дотримувався дієти клініки Мейо або 13-денної дієти, складеної лікарями клініки Мейо для тих, хто страждає серцево-судинними захворюваннями, але також ожирінням, контрольованою дієтою, медично безпечною., який працював на мене, допомагаючи схуднути на 4-5 днів за 13 днів ".