Дієта як перша допомога - серцевий голод
Ох, як прикро це слово! дієта!
Вимовляється скрізь і всіма . і дуже мало хто знає справжнє значення. Не кажучи вже про наслідки неправильної інтерпретації для тіла та розуму! У перекладі з грецької дієта означає "спосіб життя/спосіб життя".
У наш час це слово в основному використовується для заходів щодо зменшення ваги. Дієта нагадує калорії, стриманість, плани, рулетки, засоби контролю чи ваги, і ці терміни часто асоціюються з тиском, невдачами та заборонами.
Проблема: Тиск створює зворотний тиск.
Що станеться, якщо заборонити дитині чіпати плиту? або заборонити підлітку вживати алкоголь? Дитина, мабуть, спробує ще більше торкнутися конфорки, оскільки заборона або посилює подразник, або лише спрацьовує! А може, підліток замовить ще одне пиво, найкраще таємно, бо тоді задоволення ще більше! Ха! Я автономна .
Те саме відбувається з дієтами. Ми обманюємо, а також дуримо своє тіло! І ми будемо змушені захищатися від дієти, тому що основною внутрішньою прагненням людей до всіх предметів є свобода та самовизначення.
Єдине, що може захистити вас від дієт, це: ЗНАННЯ!
Знайте, що при занадто низькому споживанні калорій ви паралізуєте своє тіло і зменшите рівень опіку в довгостроковій перспективі!
Знання; чим менше ви їсте, тим більше ви будете важити з часом.
Знайте, що вогонь ніколи не буде горіти в порожній печі без дров!
Однак ми не лише дієтами пошкоджуємо свій організм, а й серце. Тому що він повинен протистояти страхам, почуттю невдачі, утиску, тиску, вузькості, контролю, зовнішнім правилам та відмові. Це породжує серцевий голод.
Знайте, що жорсткі та надто вузькі межі неминуче потрібно досліджувати, а безглуздий контроль завжди контрпродуктивний.
. І знайте: це лише питання часу, коли хтось із них завдасть удару у відповідь і захиститься! Або душею, або тілом, залежно від того, хто це опублікував першим! Зазвичай вони протестують по черзі, і повстання проявляється у формі тяги.