Дієта на холестерині замість ліків для високого рівня ліпідів у крові

"Поганий" рівень холестерину можна знизити за допомогою цілеспрямованої дієти. Канадські дослідники довели це за допомогою дослідження та порівняли свої результати з дослідженням наркотиків.

Автор дослідження, Сиріл Кендалл з Університету Торонто, впевнений, що високий рівень холестерину в довгостроковій перспективі можна знизити за допомогою дієти.

Ефект змішаної дієти більший, ніж вважалося раніше. Попередні дослідження були зосереджені насамперед на лікувальних ефектах так званих статинів, каже жаба.

Кендалл та його команда хотіли дізнатись, чи може визначена дієта настільки ж ефективною і довгостроковою сприяти зменшенню шкідливого холестерину (холестерин ЛПНЩ). Вони порівняли результати з даними тих самих учасників, які раніше проходили лікування та обстеження за допомогою препаратів (статинів).

Профіль учасників: 66 пацієнтів з високим рівнем холестерину повинні були дотримуватися певної дієти протягом 12 місяців: змішаної їжі, виготовленої з соєвих білків, харчових волокон - наприклад, з вівса або ячменю - та мигдалю. Дані попереднього дослідження наркотиків також можуть бути включені та порівняні з 29 учасниками.

результат

У 31,8% учасників через 12 місяців рівень холестерину ЛПНЩ був більш ніж на 20% нижчим, ніж на початку дослідження, завдяки суворій дієті. Дані попереднього дослідження наркотиків були приблизно порівнянними. Дивлячись на всіх учасників, зниження рівня холестерину за допомогою статинів було навіть більш вираженим, ніж лише при дієті.

Висновок авторів

Статини однозначно можуть знизити рівень холестерину ЛПНЩ. Але вчені виступають за комбіноване лікування: прийом ліків, спеціально визначену дієту та регулярні фізичні тренування.

---