Дієта на курячих грудях

Дієта. Хочете схуднути, але не можете відмовитись від м’яса? Нема проблем. Для цього існує дієта на курячих грудях, яка є досить дозвільною і триває 13 днів. На відміну від яловичини або свинини, воно досить низькокалорійне і не порушує одиниць холестерину. Хороша частина полягає в тому, що ви можете розтопити велику кількість кілограмів, які варіюються залежно від тіла, але якщо ви хочете ще більше схуднути, ви можете споживати більш тривалий період курячої грудки в різних комбінаціях.

Вечеря салат лимонним

Дієта. День 1

Вранці: 1 чашка кави або зеленого чаю з 1 столовою ложкою натурального підсолоджувача
Обід: 2 яйця, зварені круто, 350 г вареного шпинату, 1 великий помідор
Вечеря: 1 салат з лимонним соком, 250 г курячої грудки на грилі

Дієта. 2 день

Вранці: 1 чашка кави або зеленого чаю з 1 столовою ложкою натурального підсолоджувача
Обід: 1 грецький йогурт нежирний або нежирний, 250 г пісної курячої шинки
Вечеря: 1 салат з лимонним соком, 250 г курячої грудки на грилі