Дієта Олени Малишевої - панацея або маячня

Все про все

Дієта Олени Малишевої: панацея або маячня?

Олена Малишева - не тільки популярна телеведучаі автор програм охорони здоров'я, вона ще й лікар за освітою. Багато досвіду та спілкування зі спеціалістами з різних галузей по праву роблять її авторитетною людиною. Як результат, люди починають її слухати та довіряти. Звичайно, враховуючи популярність телеведучої, дієта Олени Малишевої не могла залишитися непоміченою.

Оскільки ім'я Олени Малишевої вже є оригінальним брендом, знайомим багатьом, не дивно, що до неї звертаються багато відомих людей. Їх цікавить, як правильно харчуватися, які біологічно активні добавки до їжі зайві тощо. Багаторічні консультації перетворились на багатий досвід, саме тому Олена Малишева висловила ряд постулатів щодо харчування. І це вона називає своїм харчуванням.

Основні принципи харчування від Олени Малишевої

Серед цих дієт фаст-фуд включає всі експрес-методи, що означають найбільш повну відмову від їжі. Вони дають короткочасний ефект. Також лікарі рекомендують їм не захоплюватися.

Якщо ваш щоденний раціон становить 2500-3000 і більше ккал, тоді ви не можете різко знизити свою норму до рекомендованої. Інакше настане той самий ефект голодування. Почніть повільно зменшувати кількість калорій.

Як варіант, можна з’їсти чорний шоколад. Це набагато більше дієти, ніж молоко, і не завдає значної шкоди організму. Її можна їсти лише вранці і лише кілька часточок.

Скандал з ім'ям Олена Малишева

Скандал навколо імені Олена Малишева з'явився саме через однойменну дієту. Свого часу в Інтернеті розповсюджувались оголошення, що пропонували жінкам дієту від Олени Малишевої. Сем Малишева назвала ці дії розлученням і обманом - придбання таких продуктів може серйозно зашкодити вашому здоров'ю. Зловмисники також запропонували приблизне меню на тиждень. Ви можете отримати його за платне SMS. Вартість була досить високою. Відомий лікар довгий час ненавидів подібні шахрайства та обман і обіцяв докласти максимум зусиль для розрахунку людей, які експлуатували їх ім'я та вводили людей в оману. Однак поки що нікого не знайшли і не покарали. І Малишева знову закликала не довіряти сумнівним джерелам і не шкодити власному здоров’ю.