Дієта Ось що стає жиром коли; ми худнемо

Але куди йде жир, коли ви худнете? Ось наукова відповідь австралійського фахівця.

худнемо

Ми багато говоримо про дієти з метою спалювання жиру та підвищення обміну речовин. Що стосується жиру, то одні вважають, що він перетворюється в енергію, інші - у перетворення м’язів. Однак жирові клітини, що містять жир, ніколи не зникають з організму.

За словами вченого Університету Уельського Ендрю Браун, жир видихається. Їх дослідження було опубліковане в медичному журналі: "Напрочуд існує незнання та плутанина щодо метаболічної системи. Правильна відповідь полягає в тому, що жирова маса перетворюється на повітря, що видихається".

Білки та вуглеводи перетворюються на хімічний компонент, який називається тригліцеридом. Щоб схуднути, потрібно відкинути ці тригліцериди, що складаються з вуглецю.

Вчений розрахував частку маси, що міститься в 10 кг жиру, і пояснює, що його склад складається з вуглекислого газу та води. Вони виявили, що 8,4 кг з 10 кг видихаються як вуглекислий газ. За цей час 1,6 кг "перетворюється" у воду.