Дієта - План життя за групою крові - Стаття
зміст
Дієта за групою крові обіцяє схуднення, здоров’я та довге життя. Деякі клянуться цим, для інших це глупо.
Американський натуропат Пітер Дж. Д'Адамо стверджує, що кров є ключем до людини. Група крові показує сильні та слабкі сторони людини. Як функціонують шлунково-кишковий тракт, серце або психічна рівновага - це лише питання групи крові. D'Adamo має Le для кожної з чотирьох груп A, B, AB та 0.
Платна стаття
Щоб прочитати цю статтю, увійдіть або виберіть одну з наших підписок.
Вас це також може зацікавити
Трудове законодавство: що повинні знати працівники
Від заявки до довідки про роботу. З тематичними дослідженнями, порадами та зразками листів. (8-е оновлене видання, лютий 2019 р.).
Отже, у вас алергія під контролем
Алергічні захворювання та їхні тригери. Як їх розпізнати і що з ними робити (2 оновлене видання, березень 2018 р.).
Пенсійний пакет
За допомогою цього пакету послуг ви можете організувати все, що вам потрібно зробити, якщо ви не можете судити і більше не можете приймати власні рішення.
Дієта за групою крові обіцяє схуднення, здоров’я та довге життя. Одні клянуться цим, для інших це нонсенс.
Американський натуропат Пітер Дж. Д'Адамо стверджує, що кров є ключем до людини. Група крові показує сильні та слабкі сторони людини. Як функціонують шлунково-кишковий тракт, серце або психічна рівновага - це лише питання групи крові. D'Adamo створив план життя та харчування для кожної з чотирьох груп A, B, AB та 0.
Шеф-кухар Фабіан Аллеман випробував свій план харчування, оскільки хотів скинути зайві кілограми. Принцип переконав його: "Жодна їжа не демонізується, мені лише дають зрозуміти, що для мене є добре, тобто засвоюване і менш засвоюване".
Він змінив дієту. Йому довелося обійтися без м'яса та молочних продуктів, оскільки Фабіан Аллеман має групу крові А і, згідно з вченням Д'Адамо, є класичним вегетаріанцем. Його успіх: він схуд на дванадцять кілограмів. Не голодуючи, як він підкреслює.
Д'Адамо рекомендує людям з групами крові A і AB утримуватися від вживання м'яса, але він захищає це для груп 0 і B. Чому? Він припускає, що лектини потрапляють у кров з їжею, де клітини крові злипаються і тим самим пошкоджують організм в довгостроковій перспективі. Для одних м’ясо викликає позитивну трансформацію та сприяє метаболізму - для інших воно робить прямо навпаки. За словами Д'Адамо, ті, хто дотримується свого вчення, будуть і залишатимуться здоровими, досягатимуть своєї ідеальної ваги та уповільнюватимуть процес старіння.
Критики чекають наукових доказів
"Було б надто приємно, якби це було так просто", - каже дієтолог Сибілль Біндер-Шай. Вона зізнається: "Частини вчення Д'Адамо відповідають сучасним знанням. Однак я бачу небезпеку, якщо покладатися лише на плани Д'Адамо. Не може бути, що 80-річна жінка та 18 -річний учень муляра, обидві групи крові, повинен їсти одне і те ж. Важливо тут диференціювати, інакше хтось їсть однобічно - і тоді ми знову повертаємося до недоїдання.
Д'Адамо вже написав три бестселери - в останній книзі він також представляє дослідження. Однак критики чекають наукового підтвердження його корисності. Послідовники вчення Д'Адамо не дуже дбають - адже харчування стає все більше питанням віри.