Дієта порівняння частина 2 Дієта групи крові - спортивне харчування та харчові добавки - rtnahrung і
Дієта групи крові американським натуропатом Пітер Дж. Д’Адамо припускає, що люди з різними групами крові переробляють їжу по-різному. За це, як кажуть, відповідають певні складні глікопротеїди в раціоні, відомі як лектини, які подібні до певних характеристик групи крові (мембранні білки еритроцитів).
Згідно з цією теорією, якщо «неправильні» лектини з аглютинуючим ефектом споживати з точки зору дієти групи крові, антигени в крові можуть злипатися, і численні захворювання є довгостроковими наслідками. Ці теорії науково неможливі [2], а дієта вважається нездоровою.
Теорія дієти
На думку Пітера Д’Адамо, група крові 0 повинна бути найстарішою групою крові. Це вже склалося, коли люди ще були мисливцями та збирачами. Тому, згідно з дієтою по групі крові, люди з групою крові 0 звикли до їжі, багатої на м’ясо, але не до злаків чи молочних продуктів, оскільки на той час не було ні сільського господарства, ні скотарства. Отже, люди з групою крові 0 повинні як і раніше їсти м’ясо щодня, щоб залишатися здоровими, а також уникати зерна, особливо пшениці та молока.
Науково не доведено, яка група крові є найдавнішою “первинною групою крові”. Обговорюються як група крові A, так і група крові 0. Оскільки великі людиноподібні мавпи також мають групи крові 0, A і B, певно, що групи крові не мають нічого спільного з економічними системами людини. [3]
За словами Д’Адамо, група крові А з’явилася з першими фермерами. Їм переважно слід їсти овочі та зернові, але ні м’яса, ні молока, оскільки перші фермери нібито не утримували тварин для виробництва їжі. Кажуть, що група крові В розвинулася серед тваринників в Азії, "кочовий тип", тому люди з групою крові В звикли доїти, а деякі види м'яса та зерна також є частиною їх природного раціону.
Група крові AB виникла нещодавно в результаті змішування груп крові A і B і символізує сучасних людей. Ця група повинна в основному їсти фрукти та овочі.
Навіть якщо дані повністю науково нездатні, люди, мабуть, більш обережні та більш обізнані щодо свого харчування, що може призвести до певного часткового часткового успіху.
Мінуси:
Деякі рекомендації та заборони є абсолютно випадковими або ґрунтуються на помилках. Незрозуміло, чому люди з групою крові А, яка особливо поширена в Європі (найпоширеніша в деяких країнах), не повинні вживати більшість видів м’яса, пшениці та молочних продуктів, які вже давно є основою їх раціону. Натомість рекомендується більше споживання сої, що було б більш підходящим для носіїв групи крові В: ця група крові зустрічається найчастіше в Азії, лише соя є типовим компонентом регіональної кухні.
Залежно від групи крові, вміст білка в раціоні іноді буває занадто високим, що може призвести до подагри або утворення сечових каменів. Група «мисливців» не отримує достатньо вуглеводів і клітковини.
Індивідуальні посилання та джерела:
- ↑ http: //de.wikipedia.org/wiki/Blutgruppendiät
- Думка DGE: Дієта групи крові П. Дж. Д’Адамо
- ^ Інформація від Німецького товариства з харчування
- ↑ 3сат стаття про групи крові
- ↑ Взаємозв’язок груп крові із захворюваннями: чи відіграють антигени групи крові біологічну роль? (pdf)
- ↑ Анотація: Роль антигенів групи крові в інфекційних захворюваннях
- ↑ Анотація: ABO групи крові та ішемічна хвороба серця (ІХС). Дослідження у суб'єктів із важкою та прихованою ІХС
- ↑ Анотація: Сімейні та спорадичні випадки раку молочної залози в Ісландії: порівняння, пов’язане з групами крові ABO та ризиком двостороннього раку молочної залози.
- ^ Stiftung Warentest, спеціальний випуск «Дієти», 2005
- ^ "Дієта групи крові є науково нежиттєздатною", прес-реліз, в DGE aktuell 19/00, 13 червня 2000 р.
Опублікував Домінік Джудіт Ремі
Кваліфікований дієтолог СН, кваліфікований дієтологічно-психологічний консультант IKP, CrossFitter, LOGIan