Дієта при серцево-судинних захворюваннях
Дієти при серцево-судинних захворюваннях слід дотримуватися після негативного впливу на організм нехтування правилами здорового харчування, наявності шкідливих звичок (левітація алкоголем і нікотином), щоденного нападу стресу, діабету, бездіяльності та високого кров’яного тиску.
Принципи дієти при серцево-судинних захворюваннях
Отже, ми коротко опишемо дієтичні правила серцево-судинних захворювань:
Дієтичне меню при серцево-судинних захворюваннях
При дієті № 10 меню повинно виглядати так:
- основний сніданок - це круто зварене яйце, вівсяна каша, зварена на молоці, несолодкий чай;
- обід - це закуска у вигляді запеченого яблука без солодощів;
- на обід ми їмо суп з перлової крупи, нежирне м’ясо з овочами і смачний напій (Узвар) не завадить;
- післяобідній перекус - напій з ягід журавлини;
- на вечерю ми їмо чізкейк або парову рибу та рис;
- перед сном - склянка кефіру з низьким відсотком жиру.