Дієта при захворюваннях щитовидної залози - vigo
Декларація про згоду на використання плагінів соціальних мереж
Ми надаємо вам плагіни соціальних мереж для користування послугами соціальних медіа, пропонованими різними компаніями. Вони інтегровані в онлайн-пропозиції AOK у два кліки.
Сам AOK не збирає жодних особистих даних або інформації про його використання за допомогою плагінів соціальних мереж.
Однак за допомогою цих плагінів дані, включаючи особисті дані, можуть надсилатися американським постачальникам послуг і, за необхідності, ними користуватися. Процедура, що використовується тут, гарантує, що спочатку жодні особисті дані не передаються постачальникам окремих плагінів соціальних мереж, коли ви використовуєте нашу онлайн-пропозицію. Лише після натискання одного з плагінів соціальних мереж дані можуть передаватися постачальникам послуг та зберігатися або оброблятися ними.
Щитовидна залоза - це двигун нашого метаболізму. Якщо їх функція порушена, певні мікроелементи можуть мати позитивний або негативний вплив на лікування.
Важливі мікроелементи при захворюваннях щитовидної залози
Гіпотиреоз
При гіпотиреозі щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів.
- Тіло потребує йод, виробляти гормон щитовидної залози Т3 (трийодтиронін). Багата йодом дієта з морською рибою, морепродуктами та деякими мінеральними водами може підтримувати вироблення гормону, тому рекомендується.
- селен важливий для вироблення гормону щитовидної залози Т4 (тироксину). Тому корисні продукти, багаті селеном, такі як риба, м'ясо, продукти тваринного походження, а також зернові та бобові.
- При недостатньо активній роботі щитовидної залози прийом залізо погіршився. Крім того, дефіцит заліза пригнічує метаболізм щитовидної залози, що збільшує гіпофункцію. Тому багата залізом дієта з м’ясом, субпродуктами, зеленими овочами або ягодами має позитивний ефект.
- соєвий може обмежувати функцію та активність гормонів щитовидної залози. Якщо ви недостатньо активні, вам слід уникати тофу, темпе, місо та інших продуктів на основі сої. Якщо щитовидна залоза не виробляє достатньо гормону тироксину в недостатньо активному стані, часто приймають ліки, що містять левотироксин. Соя запобігає всмоктуванню цього гормону заміщення в кишечнику.
Хашимото
Хашимото - це аутоімунне захворювання, яке викликає хронічне запалення щитовидної залози.
- A багатий йодом Дієти з високим вмістом морської риби, морепродуктів та деяких мінеральних вод можуть посилити запалення щитовидної залози, тому їх слід уникати.
- Протизапальний ефект селен з іншого боку, позитивно впливає на хронічне запалення щитовидної залози. Тому рекомендується багата селеном їжа, така як м’ясо, яйця та молочні продукти, а також зернові та бобові.
- Дефіцит заліза пригнічує метаболізм щитовидної залози. A багатий залізом Тому дієта з м’ясом, субпродуктами, зеленими овочами або ягодами має сенс у Хашимото.
- соєвий сприяє хронічному запаленню щитовидної залози через його протитиреоїдний ефект. Тому категорично не рекомендується приймати тофу, місо та інші продукти на основі сої.
Гіпертиреоз
Якщо щитовидна залоза є надмірно активною, вона виробляє занадто багато гормонів.
- йод суттєво підтримує вироблення гормонів щитовидної залози, тому рекомендується дієта з низьким вмістом йоду з фруктами, нежирним м’ясом, рисом та білим хлібом. З іншого боку, слід уникати морської риби, морепродуктів або деяких мінеральних вод.
- Відсутність селен сприяє розвитку аутоімунних захворювань, таких як хвороба Грейвса та неконтрольовано зростаюча щитовидна залоза. Тому рекомендується багата селеном їжа, така як м’ясо, яйця та молочні продукти, а також зернові та бобові.
- Рекомендується багата залізом дієта з м’ясом, субпродуктами, зеленими овочами або ягодами залізо необхідний для нормальної, здорової роботи щитовидної залози.
- соєвий може спричинити збільшення щитовидної залози та перешкоджати її функціям. Якщо у вас надмірно активна щитовидна залоза, доцільно здебільшого уникати тофу, місо та інших продуктів на основі сої.