Дієта Сабріни - з нами в neu wulmstorf
Втрата ваги починається з бурчання в животі .
Стовпчик втрати ваги Сабріни Хайнерт
- написаний одним сміхом і одним плачем оком -
Сабріна Хайнерт, 1981 року народження, є штатною вихователькою і живе в Ной Вульмсторфі 13 років. Для NETZWERK NORDDEUTSCHLAND вона оглядає своє місце проживання та регіон, записує те, що їй подобається чи не подобається, фотографує, знімає фільми, пише невеличкі колонки, дає поради щодо розслабленого, щасливого повсякденного життя та безлічі порад щодо крафта. В даний час вона посміхається захоплюючій темі "схуднення" із посмішкою на обличчі. .
5 серія/13 лютого 2020 року - Коли ваги шаленіють .
Енергія, витривалість, гумор та рішучість щось створити - нашому колумнисту все це зараз потрібно для її схуднення. Торік вона схудла на вражаючих 23 кг. Хороша робота! - і звичайно стимул продовжувати. (Можливо, і для вас.)
Звичайно, щоб контролювати свою вагу, Сабріні Хайнерт доводиться регулярно мати справу з вагами. При цьому вона час від часу зауважує: ваги, мабуть, шаленіють. Що тоді робити, читайте тут:
Коли ваги шаленіють .
Стоячи на одній нозі, вітаючи вас із надзвичайною легкістю -
Ваша Сабріна Хайнерт
Наступного тижня: Річ у віслюках у спортзалі .
4 серія/4 лютого 2020 року - Голова і живіт у відносинах стресу
Для багатьох людей «здорове харчування» та «спорт» - це чарівні слова для успішного схуднення. Це пояснює, чому спортзали такі зайняті. Але це також пояснює, чому голова та живіт іноді можуть потрапити в стрес у стосунках! Наша оглядачка Сабріна Хайнерт якось думала про це так:
Голова і живіт у відносинах стресу!
Гарного гарного дня Я бажаю всім, хто - як я - хотів би трохи схуднути. (Звичайно, всі, хто просто хоче прочитати цю колонку).
Після кількох тижнів програми схуднення я вирішив ще інтенсивніше перетворити свою голову на справу "менше кілограмів". Загальновідомо, що схуднення починається не тільки з бурчання живота, але - особливо стратегічно - і з голови. Скажіть експерти, дієтологи, психологи та всі вчені люди, які професійно займаються давно запущеною темою "схуднення". Мабуть, багато теоретичного. Оскільки коли схуднення насправді починається з вашої голови та з бурчанням живота, це дуже важке завдання: принаймні моя голова та мій постійно бурхливий живіт на даний момент взагалі не в гармонії! Вони завжди мають спільну думку і сперечаються більш-менш голосно. Іншими словами: моєму шлунку вкрай потрібна піца, наприклад, але моя голова відразу ж аргументує її терміном "невдача"!
«Моя голова каже ні, мій живіт кричить так» або щось подібне - це те, що каже популярна пісня. Ти його знаєш? Тоді їм слід частіше співати. З мого досвіду, це надзвичайно допомагає переконати людей мати достатньо поважні стосунки з шлунком і головою! І саме це потрібно, щоб назавжди зіткнутися з негараздами схуднення!
Мій висновок: Що стосується схуднення, голова та живіт ніколи не будуть найкращими друзями, але терплячи та вміючи, ви зможете обдурити їх обох на терпиме почуття дієти!
Дико твердо вирішив енергійно обгрунтувати голову і шлунок, якщо це необхідно,
вітає вашСабріна Хайнерт
Наступний тиждень: Коли ваги знову збожеволіють .
3 серія/28 січня 2020: Шафи не повинні голодувати, вони повинні бути повними!
Втратити кілька кілограмів прямо на початку року. Зробіть наслідки кулінарних «гріхів» різдвяного сезону знову невидимими якомога швидше. Цього хочуть мільйони людей у всьому світі. Кожен по-своєму: підраховуючи калорії, пропускаючи певні продукти та продукти, займаючись спортом, і, і, і. Сабріна Хайнерт пробувала різні речі, іноді з більшим успіхом, іноді з меншими. Але завжди з посмішкою на обличчі. У третьому епізоді своєї рубрики про схуднення вона заявляє:
Шафи не повинні голодувати, вони повинні бути повними!
Привіт усім, Як вже було описано в частині 1 моєї колони (див. Нижче), кожне початок є важким. Також і особливо при схудненні. І тому, незважаючи на всю мою доброзичливість, я кілька разів зазнавав невдачі. Але нічого з цього не допомагає, ви не повинні дозволяти, щоб це вас розчарувало. Це триває. Адже схуднення починається, як то кажуть, з голови. Моє, мабуть, все ще орієнтоване на приємну їжу, що пояснює, чому деякі мої улюблені вбрання, на жаль, мені ще не підходять. Тож минулих вихідних я перерив свій гардероб і виявив, що він (як і більшість жінок) наповнений до кінця. І все-таки мені підходить лише незначна частина моїх речей. Грррррр! Не засмучуйся зараз! Краще швидко `` напхати '' все, що ще трохи "щипає"! На хороші речі просто потрібен час. І як би там не було: у струнких жінок зазвичай одна і та ж проблема: нескінченний одяг і нічого одягати!
Мій висновок: Неважливо, пухкі ви чи стрункі - шафи замалі!
І: гардероби не повинні голодувати, вони повинні бути повними!
З твердою волею якомога швидше впоратися з хаосом одягу в моїй шафі,