Дієта спалює жир

Привіт усім, я хотів би знати, чи пробував хтось із вас дієту, що спалює жир, і що ви думаєте про це.
Дякую за відповіді
Тіцин.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Який жах .
Я робив це раніше, і мені стало погано.

Я більше ніколи не буду сідати на таку дієту, ви навряд чи можете їсти що-небудь, крім супу, цілий день.

Крім того, я вважаю, що це не дуже збалансовано. Ви худнете, але за яких умов.

Я рекомендую збалансовану дієту, де ви їсте все і без розладів.

Зі свого боку я стежу за програмою WEAT WATCHERS, і вона працює (8,9 кг за 7 тижнів)

Тут я сподіваюся, що я запропонував вам відповідь на ваші запитання.

Дієта спалює жир
Привіт, це Іса, я не знаю цієї дієти, але не могли б ви пояснити мені, що це таке, і чи добре вона працює. Я дякую вам. Іса

"дієта для спалювання жиру"
Не знаю, чи це працює, я розпочав сьогодні.
Я підсумую книгу, яку я придбав, дуже приблизно:
5 основних полюсів:
1. споживання продуктів для усунення кілограмів інкрустованого жиру: капуста, селера, перець, баклажани, петрушка, чебрець.
2. Вживання продуктів, що перешкоджають засвоєнню жирів, які ми засвоюємо (харчові волокна.)
3. Споживання продуктів, що збільшують м’язову масу і зменшують жирову масу (білки)
4. Споживання речовин, що спалюють жир (зелений чай)
5. Вживання продуктів, що запобігають відкладу шкідливих жирів у стінках артерій (оливкова олія, ріпакова олія).
+ практика спортивної діяльності
+прийом їжі для боротьби із затримкою води, набряками, целюлітом.
+прийом сповільнювачів природного апетиту
+Фаза стабілізації (10 днів)

Щоб бути зрозумілішим:
сьогодні вранці я взяв:
-миска зеленого чаю
-1 склянка соєвого молока
-1 свіжий плід
-2 капсули сафлору
о 11:00:
-1 склянка зеленого чаю
-1 капсула фукусу
опівдні:
-150 г м’яса індички обсмажене з чайною ложкою оливкової олії
-200 г варених овочів
-2 таблетки хітозану в середині їжі
-1 йогурт 0%
під час перекусу:
-зелений чай
-1 плід
-2 ананасові капсули
сьогодні ввечері:
1 чаша супу, що спалює жир
200 г нежирної риби
2 таблетки хітозану в середині їжі
1 капсула фукусу
перед сном:
зелений чай

Наразі я не голодний, але побачимо через кілька днів.
Якщо ви хочете, ось назва книги: "Дієта для спалювання жиру" Клер Пінсон, і це на Marabout.
побачимося

Який жах .
Я робив це раніше, і мені стало погано.

Я більше ніколи не буду сідати на таку дієту, ви навряд чи можете їсти що-небудь, крім супу, цілий день.

Крім того, я вважаю, що це не дуже збалансовано. Ви худнете, але за яких умов.

Я рекомендую збалансовану дієту, де ви їсте все і без розладів.

Зі свого боку я стежу за програмою WEAT WATCHERS, і вона працює (8,9 кг за 7 тижнів)

Тут я сподіваюся, що я запропонував вам відповідь на ваші запитання.

Але не.
Ми не говоримо про одну і ту ж дієту. Ви розповідаєте мені про дієту для спалювання жиру, і я її теж спробувала, і, як і ви, більше не робитиму.
Це інша дієта. Це правда, що ми п’ємо там суп, але лише 3 вечори з 10 днів фази нападу. І це збалансовано. (на мою думку).
Я спробував WW, і я думаю, що це чудово, але я відпустив і не можу повернутися до нього, не знаю чому.
Можливо, це тому, що я робив це самостійно (я не ходив на збори).