Дієта та вугрі - існує зв’язок з блогом краси - Інтернет-магазин Ecco Verde
Прищі здебільшого виникають у підлітків, коли люди вже борються зі своєю самооцінкою. Чи може дієта зіграти роль у тому, наскільки важким є цей стан шкіри? Давайте розглянемо це ближче.
Що викликає прищі?
У більшості людей прищі зникають у пізньому підлітковому віці або на початку двадцятих років. Однак іноді воно може бути стійким або навіть розвиватися у деяких людей наприкінці двадцятих або на початку тридцятих років.
Точні причини цього поки не відомі. Дерматологи вважають, що багато факторів, таких як гени, гормони, вага, запалення та емоційний стрес, відіграють свою роль.
Британська асоціація дерматологів вважає, що залози шкіри, що виробляють олію, у людей з прищами особливо чутливі до нормального рівня важливих гормонів. Це змушує ці залози виробляти надлишок олії.
Крім того, клітини шкіри, які вистилають пори, не відшаровуються належним чином, що потім блокує фолікули. Це середовище одночасно жирних і закупорених пір сприяє розмноженню вугрових бактерій, які живуть на шкірі кожного.
Дієта від вугрів - історично склалося
Ще в кінці 1800-х і на початку 1900-х років вчені припустили, що між дієтою та вуграми може існувати зв'язок. Тоді винними були визнані перероблена жирна їжа, банани, горіхи, шоколад, цукор, сир та алкоголь.
Однак у 1960-х рр. Два дуже відомі дослідження не виявили зв'язку між вуграми та харчовими звичками. В результаті підручники були переглянуті, і дерматологи вважали, що розмова про зв'язок між вуграми та дієтою є ненауковою.
Однак зараз відомо, що ці два масштабних дослідження містили деякі недоліки конструкції, що призвели до неправильного висновку. Результатом було 40 років, за які не було досліджень у цій галузі. Лише нещодавно взаємозв'язок між прищами та дієтою знову став у центрі уваги.
Останні дослідження
Зв'язок між прищами та дієтою знову з'явився в 2002 році, коли вчені повідомили, що прищів практично не було в незахідних суспільствах. На основі своїх спостережень дослідники дійшли висновку, що ці великі відмінності у захворюваності на вугрі між сучасними та незахідними суспільствами не можна віднести лише до генів. У грі мали бути інші фактори навколишнього середовища - можливо, дієта.
Незахідні суспільства обстежували переважно необроблену їжу з низьким глікемічним навантаженням. (Ось посилання на дослідження.)
Якщо дієта відіграє важливу роль у появі прищів, це, швидше за все, пов’язано зі здатністю певних продуктів сприяти складним процесам, що спричиняють появу прищів. На сьогодні найбільш припустимі припущення щодо вугрів та дієти стосуються молочних продуктів та відповідного глікемічного навантаження продуктів.
У наступному дописі ми детальніше розглянемо ці дві теорії та запропонуємо заходи, які можуть допомогти проти вугрів.