Дієта TAO для схуднення м’яко і спокійно - Laboratoire Bimont

  • Додому
  • Енергетичний файл
  • Файли
  • Дієтичний
  • Дієта TAO для м’якого схуднення

схуднення

Тисячоліттями, їжа є терапевтичним інструментом самостійно в Росії Китай так само, як акупунктура, фармакопея або навіть медитація. Дієта дао визнає тонкі властивості продуктів харчування для ребаланс наша тарілка і запобігти можливі нездужання організму.

Що таке дієта Дао ?

Дієта для всіх

Якщо легенда свідчить, що батьки Росії Дао були одержимі безсмертям, це Китайська дієтологія був одним із методів, що застосовувались для досягнення цієї мети, оскільки їжа забезпечує нас життєздатність і енергія на користь п’яти основні функції тіла: печінка, селезінка, серце, легені та нирки. Згідно з Дієта дао, їжа має енергетичні характеристики, і особливо тепловий, що може дозволити збалансувати організм кожного. Дієта дао пристосовується до кожного з нас відповідно до конституції, віку, патологій та умов життя та виконує профілактичну, але й лікувальну функцію. Він так само уважно ставиться до обстановки їжі, як і до факторів, що сприяють кращому засвоєння їжі як помірність, жування та регулярність.

Шлунок, орган дієти ТАО

Шлунок є центральним органом Росії Дієта дао оскільки саме він перетравлює їжа потрапляє всередину при температурі 38 °. Як і каструля, вона бере активну участь "травний вогонь" який створює або баланс організму, або різні дисбаланси, якщо дієта не адаптована. Саме на цьому рівні Даоська дієтична кухня знаменує його особливість подолання кілограмів зайве. Справді, він вважає це «мокрі» продукти, Присутні в західній їжі, є джерелом целюліт або Затримка води. жирові відкладення є результатами мокротиння або надлишку вологи. Але далеко не ексклюзивний, Дієта дао закликає людей насолоджуватися різноманітністю дієти уникайте будь-яких розчарувань, сприяти добробут і енергія і уточнюйте свій силует. І що до літа ми не говоримо ні !

Які принципи дієти Дао ?

Кілька "заповідей" Дієта даонадаються для поліпшення здоров'я та самопочуття органів.

Уникайте так званих «мокрих» продуктів

У Китаї, «вологі» продуктивключають молочні продукти, цитрусові фрукти та швидкий цукор серед інших, які сприяють задишці дії пропустили. Втомившись, він втрачає свою ефективність, що може призвести до Затримка води і збільшення ваги.

Надавайте перевагу овочевій тарілці

Це питання привілеїв бобові та крупи (ячмінь, гречка, рис, пшоно), щоб скласти основний вміст наших тарілок. Додайте до їжі рибу, м’ясо або тофу і дві фрукти поза часом їжі та, скачучи, ви живете ближче до природи !

Їжте тепло

"травний вогонь" на ваше тіло може впливати занадто холодна або занадто гаряча їжа. Тому рекомендується їсти в температура навколишнього середовища регулярно.

Добре жуйте

Це основа! Важливо добре жувати їжа для початку процес травлення завдяки ферментам слини, але також не поспішайте! Це допоможе вам схуднути, не усвідомлюючи цього.

Пийте добре

Дієта дао заохочує пити в кінці їжі, щоб не розбавляти їжу, а також між прийомами їжі. Це заохочує пити зелений чай, з трав'яні чаї та з рівна вода і не включає газовані напої, каву та промислові соки.

Припиніть перекушувати

Як і у всіх дієтах, це головна рекомендація: уникайте перекусів між прийомами їжі! Перекус стомлює селезінку і призводить до збільшення ваги. Важливо не посковзнутися і випити невеликий трав’яний чай на випадок голоду !