Дієта Тонона, для швидкого схуднення - С; Що таке поточна дієта Thonon Femme?

дієта

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Ще мало відома, про дієту Тонона починають говорити. Чому? Тому що це обіцяє втрату 10 фунтів всього за 14 днів. Оновлення про це нове ліки для схуднення.

Будьте в курсі

Що таке дієта Тонона ?

Дієта Тонона, розроблена лікарем з університетської лікарні Тонон-ле-Бен, останнім часом дуже популярна. Його обіцянка: швидко схуднути. Але це не так просто слідувати і має серйозні недоліки.

Принципи: дієта Тонона поєднує два типи дієти: низькокалорійну та високобілкову. Тому ви в основному будете їсти м'ясо, рибу, яйця, але в невеликих кількостях.

Переваги: чесно кажучи, їх небагато! Сильна сторона того, що ми можемо його впізнати: швидка втрата ваги.

Недоліки: дієта Тонона має занадто низьку калорійність (від 600 ккал до 800 ккал), що може призвести до великої втоми. Нагадуємо, жінці потрібно 1800 ккал на день, а чоловікові 2000 ккал. Меню, яке пропонується, є одноманітним і може спричинити розчарування. Вони можуть бути тим важливішими, оскільки лікування триває 14 днів. Нарешті, раптовий прийом більшої кількості білка може порушити організм.