Дієта від артриту - факти чи вигадки WHTT

  • Пов’язані
  • Змішані захворювання сполучної тканини (MCTD)
  • Пристрої, що полегшують життя при артриті
  • Подагра та діабет
  • Домашнє лікування хвороби Бехтерева
  • Огляд тем хвороби Лайма
  • Злиття суглоба пальця стопи - огляд теми
  • Робить артрит тріщин на щиколотці?
  • Септичний артрит: симптоми, діагностика та лікування
  • Загальне здоров’я: 10 звичок, які шкодять вам
  • Розуміння склеродермії - діагностика та лікування

З проголошенням президента ми живемо в національній кістковій і загальній декаді 2002-2011 рр., І це означає, що ми повинні спостерігати збільшення досліджень причин і методів лікування артриту та інших захворювань.

артриту

Тим часом багато людей з остеоартритом (ОА) та ревматоїдним артритом (РА) шукають допомоги, купуючи останню книгу або харчову добавку, яка стверджує, що полегшує або виліковує артрит, або консультуючи сусід, який їсть їжу, просочену джином. Ізюм поклявся полегшити свої симптоми.

Як ви орієнтуєтесь у тій сірій зоні нерегульованої терапії, щоб знати, чи може те, що ви робите, допомогти чи завдати шкоди? WebMD поспілкувався з двома експертами, які надали інформацію про претензії щодо дієти та добавок до артриту, доктор медичних наук Хейс Вілсон, лікар-ревматолог в Атланті та медичний консультант Фонду артриту. речниця Американської дієтологічної асоціації.

Ось посібник, який допоможе вам виписати факти з художньої літератури:

Харчові добавки

Будьте обережні

Експерименти з продуктами харчування та добавками не позбавлені ризиків. "Я знаю, що люди досить відчайдушні, щоб щось спробувати, але я б не почував себе комфортно, виключаючи цілі групи продуктів", - каже Гербштадт. "Перш ніж виключати будь-які продукти або змінювати свій раціон, проконсультуйтеся з дієтологом".

"Найкраща порада - їсти здорову, збалансовану дієту і дотримуватися ідеальної ваги тіла, щоб уражені суглоби мали менше зайвої ваги для перенесення", - говорить Вільсон. "Також багато відпочивайте і займайтеся фізичними вправами та зменшуйте стрес".

Майте на увазі, що багато добавок можуть посилити або зменшити ефекти наркотиків, які ви вже приймаєте, наприклад: B. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо ряду добавок, що посилюють дію препаратів, що розріджують кров.