Дієта від блискавки натще Схудніть за 7 днів 5 кілограмів Антена 3

Якщо ви хочете поєднати корисне з приємним, то Великий піст - сприятливий час для очищення вашої душі, але і тіла. А дієтологи навіть заохочують голодування як "терапію", оскільки вегетаріанська дієта очищає організм, а також допомагає схуднути.

Ось дієта натщесерця, запропонована дієтологами:

Дієта складається з трьох фіксованих прийомів їжі на день і двох перекусів. Перша закуска складається з сезонних фруктів (максимум 300 г), а друга з горіхів, моркви або болгарського перцю. Щодня слід вживати не менше двох літрів води і несолодкого чаю.
Між прийомами їжі та перекусами робиться перерва у дві-три години. Останній прийом їжі приймається за три години до сну, щоб забезпечити достатньо часу для травлення.

День 1:
Сніданок: салат із петрушки з 2 помідорами + 1/2 гремної пасти Перекус: апельсин. Продовження ТУТ.