Дієта від ревматоїдного артриту для зменшення болю Сучасна жінка МАГ
Зміни в харчуванні можуть допомогти людям з цією формою артриту боротися із запаленням та болем, виявляє новий вчений.
Американські дослідники публікують новий аналіз у журналі "Frontiers in Nutrition" - результат синтезу останніх досліджень, опублікованих щодо зв'язку між дієтою та ревматоїдним артритом. Це хронічне захворювання, яке характеризується сильним м’язово-скелетним болем та ригідністю суглобів (що призводить до руйнування хряща), вражає близько 300 000 людей у Франції, переважно жінок. У пацієнтів спостерігається запалення одного або декількох суглобів - рук, зап'ястя, колін, стегон тощо, що може стати дуже інвалідизуючим. На думку дослідників, веганська дієта (іншими словами веганська) зменшила б хворобливі симптоми, пов’язані з цією патологією.
Знати. Діагностика ревматоїдного артриту включає аналіз крові, призначений для виявлення можливого високого рівня СРБ.
Дієта з високим вмістом клітковини (фрукти, овочі, зернові та зернобобові та ін.) З низьким вмістом жиру благотворно впливає на запалення (зменшення цитокінів, молекул, що виділяються імунною системою), а також зменшує скутість суглобів (зокрема вранці), чутливість уражених ділянок і біль. Вчені також зазначають, що такий тип дієти, як правило, пов’язаний із втратою ваги, що також може бути корисним в умовах поліартриту: пацієнти, які схудли понад 5 кг, втричі частіше відчували поліпшення, ніж ті, хто втрачав менше ваги. Хороший слухач !
У відео: Артроз, ефективні поради щодо полегшення болю