Дієта від укусів комарів Ці продукти допомагають запобігти укусам
Дієта від укусів комарів пропонує захист від комах зсередини. ELLE пояснює, які продукти можуть запобігти укусам.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Правильно підібравши дієту, ви зможете не тільки схуднути - це також запорука здорового тіла, красивої шкіри та міцної імунної системи. І навіть комарів можна проганяти щоденною їжею, оскільки це повинно впливати на наш запах на шкірі. Ми з’ясували, які продукти можуть допомогти їсти менше укусів комах.
Що насправді приваблює комарів?
Існує незліченна кількість міфів на тему укусів комарів - кажуть, що комахи віддають перевагу людям з високим рівнем цукру в крові, або жінки схильні до укусів у певні дні циклу. Тези, які не базуються на жодних наукових фактах, оскільки комарів в першу чергу приваблює запах нашого тіла, який складається з молочної та жирних кислот, а також аміаку. Це генетично і відрізняється від людини до людини. Також причина, чому одних комарі сприймають як делікатес, а інших позбавляють від укусів. Хоча репеленти від комарів своїм запахом досить добре утримують пекучий звук, існують також природні способи запобігання укусів. Наприклад, з харчуванням, яке вже було націлене наукою. Навіть якщо в багатьох областях все ще бракує досліджень та доказів, щоб пояснити точні причини та наслідки - між нашою їжею та кількістю сверблячих нерівностей на шкірі повинен бути зв’язок. Наступні продукти складають основу дієти проти укусів комарів, оскільки, здається, впливають на наш особистий запах.
Дієта від укусів комарів: найкращі продукти, що допомагають запобігти укусам
Грейпфрут
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Цитрусовий грейпфрут містить аромат, який називається нооткатон. Вченим вдалося з’ясувати, що природний носій запаху має репелентну дію на комарів, а також на кліщів. Однак незрозуміло, скільки грейпфрута доведеться їсти, щоб насолодитися цим захисним ефектом. Тим не менше, у літні дні не може зашкодити ложкою рожевої м’якоті на сніданок.
часник
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Типовий часниковий шлейф після вживання гострих цибулин може сприйматися як неприємний. Однак це може бути дуже корисно проти комарів. Дослідження показують, що аліцин, який утворюється під час перетворення сірковмісної амінокислоти алліїну і відповідає за типовий запах, є секретом протимоскітного ефекту часнику. Через слизову оболонку та шлунково-кишковий тракт речовина потрапляє в кров і, отже, в кровоносні судини шкіри. Потім вони «випаровуються» над поверхнею шкіри, що в свою чергу відганяє комарів. До речі, щоб утримувався аліцин, часник слід вживати якомога сирішим і бажано подрібненим. Наприклад, у прохолодному гаспачо або салаті.
Лимонник
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Лимонник добре смакує в (крижаному) чаї або вершковому карі, а також містить чудо-зброю проти комарів - цитронелу. Ефірна олія часто міститься в ароматичних свічках або спреях проти комах завдяки своїм науково доведеним ефектам; якщо вживати в їжу, аромат може мати подібний репелентний ефект. Однак для підтвердження цього необхідні подальші дослідження.
Вітаміни групи В
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Здається, комари віддають перевагу крові з низьким вмістом вітаміну групи В, принаймні, якщо вірити старої народній мудрості. Жодних досліджень з цього приводу ще не опубліковано. Однак не може завдати шкоди включенню в свій щоденний раціон таких продуктів, як мигдаль, капуста, шпинат або лосось, які багаті вітамінами групи В. Чим більше вітамінів у нашій крові, тим менше має бути смаку комарів.
. і вам слід уникати цих продуктів
Дієта боротьби з комарами стосується не лише того, що ви їсте, але й того, чого слід уникати. Дослідження показують, що вживання алкоголю призводить до більшої кількості укусів комарів. Всього одне пиво робить нас цікавішими для маленьких комах. Однак дослідникам поки не вдалося з’ясувати точний зв’язок - якщо ви хочете уникнути жала, вам все одно слід залишатися тверезим. Жодна наукова довідка, але все одно проповідувана із задоволенням, - це відмова від цукру та вуглеводів. Вони повинні зробити кров менш приємною для комах, оскільки їм більше подобається солодкий смак. І навіть якщо експерти ставляться до цього скептично, фігурі бікіні, безумовно, буде корисно обійтися без.