Дієта від вугрів (пшениця, молоко, цільне зерно тощо) (прищі, клейковина)
У мене така проблема:
У мене легкі вугрі. На сьогоднішній день я протестував усе можливе за останні 7 років, щоб позбутися від прищів, за винятком одного:
Люди постійно повторюють, що дієта може виправити прищі.
В основному пропускаю молоко, п’ю лише воду, солодощів не їм. І цього не робить. Тоді я бачу інших людей, у яких немає прищів і які можуть їсти що завгодно.
Тепер мені сказали залишити все зерно. Що я можу насправді їсти зараз? Вам також потрібні білки, які я отримую лише з речей, які мені заборонено їсти. Я не зможу вести щасливе життя лише за допомогою фруктів та овочів. І я все одно мушу залишатися на своїй нинішній вазі, бо я вже маю вагу.
Ну, тепер ви можете сказати, що якщо я не їм заборонені речі, такі як пшениця, прищі все одно залишаються. Але якщо я їх з'їм, досвід робить це ще гірше.
Не знаю, що ще я можу до цього додати, але мені було б цікаво почути, що ви маєте сказати.
Наприклад, чи варто спробувати макарони з цільної пшениці замість макаронних виробів? Або замість тостів з цільнозерновим хлібом? Зрештою, багато пшеничних хлібів виготовляють із пшениці? А як щодо м’яса? Хто-небудь з прищами щось дізнався?
5 відповідей
Не знаю, чи хтось ще це пропонував. Зараз я прочитав трохи про насіння чіа.
Це нібито справжні диво-насіння, які також повинні покращити колір шкіри. У них дуже багато поживних речовин, що може допомогти, якщо ви хочете пропустити стільки інших продуктів.
Насіння чіа також має багато інших корисних ефектів. Я теж їх випробовую, але я тільки почав, тобто. Я не можу стільки сказати про колір обличчя.
Я стискаю пальці, що скоро буде краще, Емма
Зараз я сидів на веганській дієті 2 місяці, але це не спрацювало:
Було б непогано, якби ви могли тримати мене/нас в курсі цих насіння чіа!
Щиро незаживає
Потрібно просто випробувати, що працює, а що ні. Найкращий спосіб зробити це - деякий час постійно харчуватися в одному напрямку. Овочі можна дуже добре поєднувати з м’ясом. Загальних правил немає, кожна людина різна, і те, що отримує одне, може завдати шкоди іншій. Ось чому кожному доводиться збирати власний досвід, ви можете лише тут і там підказати, але лише ваше тіло знає, чи допомагає.
З одного боку, це правда, звичайно, але я скажу так: певні продукти відповідають за певні речі. І якщо хтось не терпить, наприклад, «яблук», то це може бути алергічна реакція.
Певні продукти відповідають за певні речі.
Звучить загадково! Чи можете ви пояснити це детальніше?
Із задоволенням. Я можу дотримуватися свого прикладу. Фрукти. Залежно від того, що ви їсте, ви приймаєте відповідні вітаміни. І вони просто мають свої завдання/функції. Наприклад, вітамін С підтримує імунну систему під час фізичних навантажень.
Чи секрет для вас розгаданий таким чином?
Отже, ви припускаєте, що на кожен шматок фруктів, овочів чи м’яса покладено особливе завдання? Це не так, адже все є багатофункціональним і, отже, взаємозамінним. Вітаміни та мікроелементи, що містяться в яблуці, містяться в подібному складі в інших фруктах. Навіть різні сорти яблук не «стандартизовані», але якщо я не можу отримати вітамін С з яблука, тому що не можу його терпіти, тоді я просто з'їм апельсин.: O)
Але в цьому помаранчевому сенсі в ньому також буде присутній «мікроелемент», який можна не терпіти.
Не знаю нікого, хто має алергію на «вітаміни» та «мікроелементи».
Звичайно, є. Аскорбінова кислота (вітамін С) у консервованих продуктах харчування є загальним агентом, що поширює алергію.