Дієта з кефіром ШУДЕТЬ ШВИДКО і вивести токсини з організму
Кефір походить від турецького слова keif, що означає добре почуття після їжі. Протягом століть кефіру приписували цілющу силу, його також вводили в різні дієти для підтримання своєї фігури.
7-денні дієти. Це допомагає швидко і невимушено схуднути!
Кефірна дієта: що вона обіцяє і які принципи харчування
Кефір - одна з небагатьох пробіотичних продуктів, яка має багато ефектів на наш організм: підтримує тонус імунної системи, знижує запальні фактори, підтримує концентрацію кальцію в кістках, запобігає кандидозу, бореться із запорами тощо.
Принципи цієї дієти полягають у:
Ця дієта триває 7 днів і може бути відновлена після 3-тижневої перерви у звичайній дієті.
Обережно: у цей період можна відучити від солодощів, відлучення, яке відбувається, особливо якщо ви звикли часто їсти хліб, солодощі, соки, борошно, печиво або макарони. Абстиненція проявляється раптовим початком нудоти, неминучим почуттям голоду (знижує рівень глюкози в крові) та легким периферичним тремором. Це відчуття зникає через 5 хвилин відпочинку і спокою, оскільки жири з жирових ділянок будуть мобілізовані, вони будуть метаболізуватися в печінці і перетворюватися в глюкозу, або використовуватимуться вже утворені відкладення глікогену, відновлюючи таким чином «з самостійно ”рівень цукру в крові та зникнення зла. Ви можете носити в сумці кубик цукру, який тримаєте на язиці в кризі протягом 2-3 хвилин, поки він повністю не розтане і виведення не зникне. Прочитайте решту статті на сторінці 2 >>