Дієта з низьким вмістом кормів покращує симптоми
Щоб полегшити симптоми подразненого кишечника, пацієнтам слід дотримуватися дієти з низьким вмістом Fodmaps, ферментованих вуглеводів.
Дієта з низьким вмістом Fodmaps (з низьким вмістом ферментованих вуглеводів, фруктози, лактози, манітолу, сорбіту.) Була б ефективною для зменшення симптомів подразненого кишечника. результати дослідження, опубліковані в журналі Gastroenterology.
Дослідники провели клінічне випробування на 104 пацієнтах, постраждалих від синдром подразненого кишечника які були випадковим чином розділені на дві групи. Половина з них їла дієту з низьким вмістом ферментованих вуглеводів (дієта з низьким вмістом Fodmaps), а інша - дієту з плацебо. Потім учасники обох груп отримували рецепт на пробіотики або плацебо.
Тому дослідження проводилось з 4 групами:
Значні ефекти при дієті з низьким вмістом Fodmaps
Частоту та тяжкість 15 шлунково-кишкових симптомів та загальних симптомів вимірювали щодня протягом 7 днів до періоду дослідження, і всі дані збирали знову в кінці дослідження, коли пацієнти відповідали на питання щодо своїх симптомів. Зразки калу відбирали на початковому рівні та через 4 тижні та аналізували на наявність видів Bifidobacterium.
Результати дослідження показали, що добровольці, які дотримувались дієти з низьким вмістом Fodmaps, повідомили про більше зменшення своїх проблем з травленням (61%), ніж у групі, яка сиділа на плацебо-дієті (39%). Пробіотики не зіграли б ролі у симптомах подразненого кишечника, з іншого боку, вони дозволили б збільшити кількість видів Bifidobacterium.