Дієта з папайї
Дієта. Цю дієту слід дотримуватися два дні на тиждень, в ідеалі - два-три місяці. Дотримуючись дієти, ви схуднете, проведете детоксикацію організму і зміцните травну систему. Ми вважаємо за доцільне докладати ці зусилля лише 48 годин. Просто дотримуйтесь інструкцій нижче.
Дієта. Сніданок
Завжди використовуйте свіжу папайю, не дуже стиглу. Ваша нова дієта починається зі сніданку. У ці два дні доцільно випити склянку води з соєвими або вівсяними пластівцями, в які додати дві чайні ложки зародків пшениці або будь-якої іншої крупи - так ви отримаєте необхідну кількість клітковини Потім приготуйте салат. папайя. Виберіть плід середнього розміру, очистіть його від шкірки і наріжте кубиками. Ви почнете день зі здорового та поживного сніданку.
Дієта. Обід
На обід приготуйте цільнозерновий салат. Ви можете зварити його з овочевим супом, а потім додати нарізані кубиками помідори, кілька листя шпинату, оливки, зубчик часнику та сік, отриманий з половини лимона. Після подачі салату випийте сік папайї. На другий день дієти подайте на обід запечені баклажани разом із невеликим салатом зі шпинату з оливковою олією та кількома шматочками буряка. Після того, як ви закінчите їсти, знову випийте сік папайї.
Дієта. дегустація
Як закуску приготуйте собі сік з половини папайї та двох скибочок ананаса. Добре очистіть фрукти і змішайте їх у кухонному комбайні.
Дієта. Вечеря
На вечерю приготуйте собі чашку овочевого супу. Можна використовувати цибулю, селеру і лимонний сік. На десерт, звичайно, подають кубики папайї. На другий день дієти вам знадобиться артишок. Добре їх відварити і додати трохи солі та оцту. Ви можете подати цю їжу зі скибочкою тосту, змащеного невеликою кількістю оливкової олії. Щоб закінчити трапезу, з’їжте трохи кубиків папайї.
Дієта. Це може вас здивувати, але насіння цього фрукта також мають багато корисних властивостей для вашого здоров’я:
- Я дбаю про ваші нирки, коли ви страждаєте на закупорку нирок.
- Виводить токсини та можливі кишкові паразити.
- Це захищає вашу печінку, особливо якщо у вас цироз.
- Вони піклуються про вашу травну систему (насіння папайї мають антибактеріальні та протизапальні властивості).