Дієти голлівудських зірок
Нас надихають зірки, коли йдеться про вбрання, вид спорту, яким вони займаються, або дієту, яку вони поважають, адже вони мають завидне тіло та особливі вбрання. Ось кілька дієт знаменитостей:
Дієта Дженніфер Лопес
Гасло Дженніфер полягає в тому, що все стосується їжі, все повинно бути помірним. Зірка не вживає алкоголю, а коли їй потрібно схуднути, вона ріже більше солодощів і борошна (вуглеводів). Окрім дієти, голлівудська зірка займається спортом, особливо кардіо, йогою та важкою атлетикою. У деяких журналах повідомлялося, що Дженніфер Лопес використовує грейпфрутову олію і носить язички, змочені цією олією. Олія грейпфрута виділяє аромат, який впливає на ферменти печінки - що призводить до втрати ваги. Тести на тваринах показали, що після впливу на запах грейпфрутової олії протягом трьох хвилин, три рази на день, вони худнули і мали низький апетит.
Дієта Анджеліни Джолі
Актриса дотримується суворої дієти, багатої рибою, нежирним м'ясом і великою кількістю води. Дієта, багата на якісний білок, як правило, окупається, якщо її подвоїти за рахунок занять спортом та споживання води. Щоб знятися у відомому фільмі «Гробник-розбійник», Анджеліна Джолі кілька місяців сиділа на спеціальній дієті. "Мені довелося відмовитись від сигарет і кави і вживати на пару продукти, овочі та соєве молоко. Це був цікавий досвід, тому що я колись пропускала сніданок, випивала і курила », - сказала Джолі Світовій мережі розважальних новин. Народивши двійнят, актриса все-таки попросила спеціального харчування в лікарні. "Енджі їла лише органічну їжу і сиділа на дієті, багатій на Омега-3", - сказала подруга зірки. Меню Анджеліни Джолі включає органічний лосось з помідорами, чорний хліб і крупи, шпинат, органічні овочі, мигдаль, яблука або мед як закуску.
Режим Клавдії Шиффер
Клаудія Шиффер - одна з моделей, яка дотримувалась здорового харчування та підтримувала свою фігуру протягом багатьох років. Зірка їсть фрукти лише до обіду. Решта страв орієнтована на овочі, приготовані на пару, салати, рибу, томатний сік, чорний виноград та трав’яний чай. Для підтримки здорового обміну речовин Клаудія Шиффер харчується три рази на день.
Ось декілька порад Клаудії Шиффер щодо того, щоб вживати більше фруктів у творчий спосіб: Ананас на грилі. Це звучить дивно, але коли ви кладете скибочки ананаса на решітку, цукор, який він містить, карамелізується і підкреслить солодке відчуття. Можна додати лимонний або м’ятний сік, і це стане цікавіше! Запечені банани. Просто помістіть банан в миску і поставте в духовку при 180 градусах С. Потім розріжте його, киньте обгортку і подайте з морозивом.