Дієти Клужських знаменитостей
Є знаменитості, які приймають здорові, ефективні та прості в обслуговуванні дієти.
Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ
- Ріанна радить нам не шукати чудодійних розчинів та дієт. Вона вважає, що єдиним способом схуднення є поєднання спорту та здорового харчування з великою кількістю фруктів та овочів.
- Коли вона жадає чогось солодкого, Демі Мур їсть скибочки яблук з арахісовим маслом або ягодами йогурту.
"Дженніфер Гарнер радить нам бути терплячими і не поспішати". Після останньої вагітності їй знадобилося півроку, щоб повернутися до своєї стрункої фігури. Він не голодував, але відмовився від вуглеводів та солодощів на користь овочів та білкової їжі.
- Бейонсе відганяє почуття голоду великою кількістю води, а коли води недостатньо, вона вибирає овочевий суп, який допомагає зволожити організм і зменшує голод лише на кілька десятків калорій. Це одна з найефективніших зоряних дієт.
- Гвінет Пелтроу багато займається спортом. "Я займаюся спортом щонайменше півтори години, п'ять днів на тиждень. Це не магія, це не казковий пил, справа не в хороших віях ".
- Коли вона відчуває потребу схуднути на кілька кілограмів, Кеті Перрі приймає просту дієту протягом 14 днів: під час одного з трьох прийомів їжі потрібно їсти лише гриби.
- Дженніфер Еністон худне за допомогою овочів. Під час кожного прийому їжі Джен обов’язково наповнювала три чверті тарілки овочами та чвертю яєць, м’яса, нежирного сиру, риби чи іншого джерела білка.