Дієти при дивертикульозі кишечника
Все про все
Дієти при дивертикульозі кишечника
Дієти при дивертикульозі кишечника
Дивертикульоз - це захворювання кишечника, яке викликається запорами. Лікувальне харчування при дивертикульозі спрямоване на зменшення симптомів і запобігання їх виникненню.
посібник
Дієта при дивертикульозі кишечника повинна включати фрукти, овочі, каші та хліб з висівками. Необхідно вживати велику кількість рідини. Ураження тонкої та товстої кишок вимагають однакового підходу. Для полегшення стану необхідно забезпечити нормальну перистальтику шлунково-кишкового тракту. Для цього дієта збільшує вміст клітковини і рідини.
Багато клітковини міститься в таких овочах: горох, кукурудза, сочевиця, квасоля, капуста, морква, артишок, гарбуз. Багатий клітковиною, яблуками, грейпфрутом, авокадо. З злакових корисні: коричневий або чорний рис, овес (не Геркулес) та інші цільні зерна. З горіхів ви можете знайти більше клітковини в мигдалі та волоських горіхах. Щоб збагатити організм клітковиною, приймайте аптечні добавки: «Висівки», «Сибірська клітковина» та ін. Їх потрібно змішувати з кисломолочними напоями.
Свіжоприготовані соки з фруктів та овочів, які рекомендується випивати по кілька склянок на день. При дивертикульозі багато лікарів рекомендують дотримуватися принципів роздільного харчування, щоб полегшити процес травлення та поліпшити загальний стан організму. Готуйте, печіть або готуйте їжу для пари. Їжа повинна бути спільною - невеликими порціями 5-6 разів на день.
Пережовуйте їжу якомога ретельніше. Крім дієти, також приймайте трав’яні чаї (шипшина, кріп, ромашка, м’ята, пустирник). Вони покращують роботу кишечника, запобігають запорам і знімають запалення. Раз на день корисно приймати по 1 столовій ложці нерафінованої якісної рослинної олії (оливкової, лляної, гарбузової).
Вживайте кефір, чорнослив та курагу, що мають проносні властивості. Випивайте не менше 6-8 склянок води на день, крім звичних напоїв. Виключіть продукти, які можуть викликати запор: випічку, білий хліб, пшеничне борошно, манну крупу, рис та інші зернові (крім гречки).
При дивертикульозі не можна їсти макарони, слизові супи, гарячі рідини та миски, шоколад. Протипоказані: чорна кава, міцний чай, какао, желе, журавлина, чорниця, гранат, груші. Обмежте вживання яєць і молочних продуктів. Не можна випивати більше 1 склянки незбираного молока на день. У періоди загострення виключайте з раціону бобові, виноград, молоко, капусту, солодощі, горіхи, насіння та редис. Рекомендується утриматися від алкоголю та куріння.