Дієти та схуднення за допомогою кофеїну
Схуднути за допомогою кофеїну?
з ефект панами »12 серпня 2008 21:45
Привіт, народ!
Я вже кілька разів читав, що кофеїн сприяє спалюванню жиру. Хтось може сказати мені, чи є сенс споживати це перед тренуванням? У мене це вже 2 тижні в моїй програмі, і я бачу наступне:
1. Мотивація зросла (можливий ефект плацебо?)
2. Межа продуктивності помітно зміщується вгору
3. Концентрація значно зростає
4. Нудота (лише при 300 мг +)
1. Чи добре приймати кофеїн з аспірином?
2. Як кофеїн впливає на анаболічний метаболізм?
з efango24 »13 серпня 2008 07:42
з Берсеркер X »13 серпня 2008 08:35
це не відповідь! Навіть якщо це запитання задавали кілька разів, ви все одно можете сформулювати правильну відповідь, не обманюючи людей тим, що вони вже знають!
@ ефект Панами: до вашого першого запитання!
Кофеїн з аспірином, безсумнівно, був би корисним! Я б не рекомендував це особисто! є дуже сильним додатковим навантаженням на організм! і чітко це визначити. ти хлопець, тож і ти зможеш перетерпіти тренувальний біль!
однак, я би не заперечував лише проти кофеїну! у будь-якому випадку є хорошою опорою для тіла!
на ваше друге запитання. Мені трохи складніше дати чітку відповідь! кофеїн розширює судини і, отже, відбувається швидший кровотік і краща здатність насоса, який анаболічний метаболізм стимулюється невідомим мені!
з іншого боку, я не можу собі уявити, що кофеїн стимулює анаболічний метаболізм! тому моя відповідь: зовсім не!
чим більше ви потієте під час важких тренувань, тим менше кровоточите в бою!
центр]
Ім'я: Berserker X
Прийміть теж одного! @ Покемонський дитячий будинок [/ центр]