Дієти всіх видів Дієта з супом з цибулею-пореєм
Для схуднення, детоксикації, різних недуг
П’ятниця, 29 січня 2010 р
Дієта супу з цибулею-пореєм
Я не терплю капустяного супу; Навіть не знаю, чому ця дієта так відома. Суп і низька калорійність сприяють схудненню, але я завжди думав, що суп можна готувати без капусти. Капуста, яку їдять щодня, пригнічує діяльність щитовидної залози, тому вона не призначена людям з гіпотиреозом (а вони, як правило, ситі або навіть страждають ожирінням). Тож давайте виймемо капусту з супу!
Моя проблема полягала в тому, що, хоча я люблю капусту в інших стравах, суп має поганий смак; Я просто двічі намагався їсти, і це було неможливо.
Тепер я знайшов суп з порею. Я думаю, що це набагато краще, тим більше, що цибуля-порей у поєднанні з цибулею є золотим засобом для схуднення.
Приготувати суп легко: 1 кг очищеного цибулі-порею ріжуть і варять. кип’ятити близько години і пити поступово, по чашці кожні 2-3 години.
Вони також їдять просту цибулю-порей, як салат, з лимоном.
Ви також можете приготувати суп з кількох овочів: цибулі-порею, цибулі, селери, помідорів тощо. Додайте трохи олії; багато хто робить помилку, не додаючи олії в салати чи супи; не 2 краплі сирої олії змусили нас набрати вагу, правда?
Відсутність хорошої олії, оливкової або виноградної, призводить до авітамінозу - особливо А, оскільки вітамін А не засвоюється за відсутності жиру та порушень кровообігу.
Суп з цибулі-порею допомагає усунути зайву воду. В іншому випадку їжте 3 рази на день і дві закуски, уникаючи того, що є нездоровим, і їжте менше.
Зменшіть кількість солі та збільште споживання рідини.