Дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом цукру є смертельними
LINFO.RE - створено 30.09.2018 о 01:41 - Редакція
Дослідження, представлене на конгресі Європейського кардіологічного товариства в Мюнхені наприкінці серпня, критикує дієти, які рекомендують вживати багато білка, виключаючи вуглеводи. Вони ефективні для швидкого схуднення, але представляють небезпеку для здоров’я серцево-судинної системи.
Рішення для швидкого схуднення, але.
Серед багатьох інших, дієта високий вміст білка - це швидке рішення для схуднення. Уникнення вживання цукру може пришвидшити втрату ваги. Ці методи ефективні, але в короткостроковій перспективі. високобілкова дієта без цукру представляє небезпеку для здоров'я. Це збільшило б шанси померти від хвороба серця або a Рак.
Вади дієти без цукру з високим вмістом білка
Як часто говорять лікарі, дієти дозволяючи вам схуднути багато за дуже короткий час шкодить здоров'я. Розбалансувавши харчові звички, вони дійсно можуть призвести до ефекту "йойо" або навіть до серйозних наслідків для здоров'я деяких людей.
Дослідження, проведене на основі опитуванняздоров'я з приблизно 24000 людей у дієти і нещодавно представлена в Мюнхені вказує на ризик дієти з низьким вмістом вуглеводів (цукру) серцево-судинна. Враховано такі фактори, як куріння або вживання алкоголю.
Дієта лише за медичною рекомендацією
На закінчення, зменшення або відмова від цукру під час споживання високобілкової дієти значно збільшить ризик смерті від серцево-судинних проблем (+ 50%) або раку (+ 30%).
Цей ризик був би більшим у людей із "нормальною" вагою, але які дотримуються цієї дієти з естетичних міркувань, ніж у людей із зайвою вагою або ожирінням. Тому, якщо це не рекомендовано з медичної точки зору, жодна група продуктів харчування не повинна бути видалена. В даний час навіть насичені жири знаходяться в процесі реабілітації.
>> Зверніться до нашого повного опису дієти