Дієти знаменитостей - Джессіка Альба ділиться секретом втрати ваги

Без сумніву, стрункими фігурами матерів двох дітей варто помилуватися. Однією з таких матерів є Джессіка Альба. Вам, мабуть, цікаво, як вона могла так швидко відновити свою гарну фігуру?

Джессіка Альба - Як вона схудла після своїх других пологів

У неї немає розтяжок, в’ялості шкіри, целюліту чи будь-яких інших ознак того, що у неї нещодавно було друге народження позаду. Як це можливо? Як виявляється, наполегливих тренувань та здорового харчування, які є частиною повсякденного життя Джессіки Альби, було недостатньо, щоб повернути їй форму. Для цього були потрібні більш жорстокі заходи. Після народження другої дочки Небо носило Джессіка Альба Корсет день і ніч протягом трьох місяців. Вона визнає, що це було важко, але воно того варте. “Це було жорстоко. Це насправді не для всіх ".

Джессіка Альба цінує здорове харчування та багато фізичних вправ

Джессіка Альба продовжує здорове харчування та фізичні вправи. Вона тренується від 5 до 6 разів на тиждень і каже, що після цього почувається справді розслабленою. Однак їй слід обійтися без улюблених страв, щоб у майбутньому вона могла вписатися в її джинси. Продукти, багаті білками, багато фруктів та овочів - ось ваш секрет для чудової фігури. Минулого місяця її книга "Чесне життя" досягла цього Джессіка Альба нещодавно випущений №3 у списку бестселерів New York Times. У книзі 31-річна актриса розповідає про свою іншу сторону, просту матір, і ділиться досвідом у вихованні своїх дітей.

Альба любить ділитися програмою схуднення

Альба в молодшому віці

Ідеальна фігура бікіні від Джессіки

Свіжому погляду Альби вона зобов’язана здоровому харчуванню

Джессіка Альба вирізає чудову фігуру в бікіні

Альба з дочкою

Альба - одна з найбільш бажаних жінок

---