Дієтична їжа закінчується розладом
Дієтичне харчування: наслідки занадто обмежувальної дієти
Багато років дієтичне харчування привчало нас до меню, котре є більш обмежувальним: сім'ї продуктів, які повністю відсутні в структурі їжі, відчайдушно низький рівень калорійності, такі продукти, яких слід уникати, такі як жири, хліб, цукор тощо. Так багато шкідливих харчових звичок, які призводять до набору ваги відповідно до відомого «явища йойо» і які посилюють демотивацію та розчарування протягом усієї програми схуднення. Сьогодні наші домашні дієтичні страви пропонують вам абсолютно новий підхід до схуднення.
Дієтичне харчування: секрети втрати ваги без розладів
Різноманітні та збалансовані дієтичні страви для схуднення із задоволенням
Ви правильно зрозуміли, більше немає шкідливих звичок та дієтичного харчування, які залишають нас голодними! З кухонною дієтою, готове дієтичне харчування повинно бути перш за все смачним, збалансованим і ситним! Тут ми їмо все: крохмалі, трохи жиру в посуді, шоколад і навіть батончики із злаками або печиво для закуски. бо, так, там теж закуска! Ми далекі від програм для схуднення, де ми були голодні! То чому ми все одно худнемо? Навіть якщо добовий рівень калорій не є надзвичайно низьким, він все одно нижчий за норму, що спонукає організм використовувати свої запаси, щоб знайти енергію, необхідну для його функціонування.
Харчові еквіваленти, що подають дієтичні страви
Щоб мило схуднути, розважаючись, ви можете пограти з харчовими еквівалентами для розробки дієтичного харчування.
Ідея полягає в тому, щоб дозволити собі так звані продукти для задоволення, інтегруючи їх в основну структуру вашого дня для схуднення. Наприклад, замість шматочка фрукта можна споживати дві совки сорбету, замість 30 г хліба + 10 г вершкового масла можна споживати 40 г бріошу. Перед початком програми схуднення та кардинальною зміною дієти ми радимо вам очистити своє тіло після нашого п’ятиденного лікування детоксикацією. Крім того, під час виконання Вашої програми для схуднення Kitchendiet, у період застою ваги, Вам може бути рекомендовано наше 3-денне лікування детоксикації, щоб відновити втрату ваги.