Дієтична залежність
Але це ще не все: Близько 30 відсотків усіх дівчат ризикують захворіти на харчовий розлад, і для п’ятої частини школярок їх вага та тіло є найбільш стресовими проблемами в житті - задовго до сімейних конфліктів чи шкільних проблем.
Примус до ідеальної ваги у молодих дівчат
Звідки взявся цей тиск?
З огляду на реальність, тим більше дивує тиск, якому молоді люди піддаються:
- 22% опитаних студентів навіть мають недостатню вагу,
- 66,6% мають нормальну вагу.
- Лише 6,5% мають надлишкову вагу і
- 4,9% страждають ожирінням.
Але очевидно, що опитаним студентам важко правильно оцінити власну вагу. Вони базуються на нереальних стандартах, які в основному дають реклама або журнали для дівчат. Щоб протидіяти цьому, місто Відень розпочало нову кампанію, яка в основному проходить у Facebook. Під девізом: «Я абсолютно правий! Красива в будь-якому розмірі », молодим жінкам слід знову надати більше впевненості в собі. Окрім семінарів у школах та підвищення кваліфікації для вчителів, гінекологів та вихователів дитячих садків, акції також привертають увагу громадськості: наприклад, наклейки з упевненими в собі жартівливими висловлюваннями в даний час демонструються на багатьох вітринах магазину в Донаузентрумі.
Впевненість та знання про харчування підлітків
Чого Ханні не вчиться ...
Йоганна ніколи не дізнається більше: Настільки ж важливим, як і здорова впевненість у собі, є достатні знання про те, як правильно і збалансовано харчуватися. На додаток до шкіл, тут виклик передусім батькам: меню, яке містить якомога більше свіжоприготованих страв, а також достатню кількість фруктів та овочів, може зробити багато для запобігання виникненню проблем із вагою. Крім того, бажано проводити якомога більше часу з дітьми на свіжому повітрі у вільний час - будь то прогулянки, піші прогулянки, гра у футбол, катання на ковзанах або що завгодно найцікавіше. Це спонукає людей до фізичних вправ у молодому віці. Приємний побічний ефект: ви отримуєте від цього користь самі - фізично та психічно.