Дієтичні коктейлі 3 білкових коктейлі для швидкого схуднення
Ви вже давно сидите на дієтах, але ще не досягли бажаного успіху? Щоб остаточно скинути кілограми і повернути своє тіло у форму до наступного літнього сезону, ви можете замінити один або кілька прийомів їжі на день дієтичними коктейлями.
Дієтичні коктейлі - це переважно білкові коктейлі, оскільки білок сприяє втраті жиру та нарощуванню м’язів. Однак для того, щоб можна було схуднути за допомогою дієтичних коктейлів, слід вибрати правильні продукти. Ми покажемо вам, що тут важливо.
Наші 3 найкращих тряски
Заощадьте собі обширний тест або порівняння дієтичних коктейлів. Ось три найкращі дієтичні коктейлі для схуднення. Переможцем тесту Diet Shake від Stiftung Warentest також є гарним рішенням.
- Безглютенові та вегетаріанські
- Високоякісні білки
- Вершковий і добре ситний
- На смак каші та мед
- Ненасичені жирні кислоти
- Веганське
- З рисом, соєю, горохом, чіа, соняшником та білком насіння гарбуза
- Плюс травні ферменти
- Оптимальна біодоступність
- Вершковий і дуже смачний
- Без штучних добавок
- Більше 80% вмісту білка
- Високоякісний 3-компонентний білок
- Тривала ситість
- Запобігає тязі до їжі
- Не містить глютену
- Безглютенові та вегетаріанські
- Високоякісні білки
- Вершковий і добре ситний
- На смак каші та мед
- Ненасичені жирні кислоти
- Веганське
- З рисом, соєю, горохом, чіа, соняшником та білком насіння гарбуза
- Плюс травні ферменти
- Оптимальна біодоступність
- Вершковий і дуже смачний
- Без штучних добавок
- Більше 80% вмісту білка
- Високоякісний 3-компонентний білок
- Тривала ситість
- Запобігає тязі до їжі
- Не містить глютену
Як готуються дієтичні коктейлі?
Дієтичні коктейлі стають легкими змішаний з водою або нежирним молоком і служать заміною їжі. Чим більше їжі ви заміните ним, тим швидше ви досягнете втрати ваги.
Однак смак часто швидко набридає, саме тому ми пропонуємо вам Рекомендуйте поєднання різних смаків.
A Струсіть на сніданок, a нежирна обідня їжа і a Струси на вечерю є найпопулярнішим поєднанням. Але ви також можете просто замінити сніданок або вечерю.
Заміна всіх трьох основних прийомів їжі не рекомендується. Тому що це нервує і, як правило, не може тривати занадто довго.
Більше різновидів ви можете знайти тут: