Дієтичні рекомендації щодо запобігання повторному прийому шапки Альцгеймера

Чи може їжа боротися з хворобою Альцгеймера або принаймні запобігти їй? Це те, що пропонують багато досліджень, які зосереджуються на захисному впливі певних продуктів, таких як зелені овочі та ягоди.

Чи може їжа насправді захистити нас від хвороби Альцгеймера ?

Доповідь, опублікована вченими з Університету Ексетера в Англії, підкріплює зростаючу гіпотезу: корисний вплив певних продуктів на мозок людей похилого віку. Таким чином, ці продукти можуть зменшити ризик розвитку деменції.. Хоча ми ще не знаємо причин хвороби Альцгеймера, насправді все ще можна зменшити її фактори ризику.

Експерти дійшли висновку, що продукти та дієти, корисні для серця, також корисні для мозку. Вони базуються, зокрема, на останніх дослідженнях, що оцінюють частоту хвороби Альцгеймера у великих когортах за останні десятиліття. Ці дослідження виявили зменшення з урахуванням віку захворюваності на хворобу Альцгеймера, що спостерігається поряд із покращенням серцево-судинного здоров'я.

Як правильно харчуватися, щоб захистити свій мозок ?

Звіт GCBH пропонує це рекомендації щодо захисту мозку від шкідливих наслідків старіння та хвороби Альцгеймера:

Зведена таблиця продуктів харчування для визначення пріоритетів та обмеження:

---