Дієтичний блог Джуліана знайомиться зі Свеа - озираючись на рік схуднення

дієтичний
Свеа та Джуліана схудли. (Фото: www.t-online.de) "Приємно познайомитись!" Джуліана балки у Свеа. 26-річна дівчина три місяці повідомляє про свій проект зниження ваги в блозі про дієти, наслідуючи свою попередницю Сві, яка за рік втратила 15 кілограмів. Тому зараз вони стоять один перед одним і швидко виявляють свої перші подібності. Обидва мають приблизно однаковий розмір, обидва вже схудли на кілька кілограмів, і обидва хочуть трохи схуднути. Ясний випадок: тут можна вчитися у іншого. Свеа додає Джуліані мужності.

Новий імпульс через спорт

"Для мене написання блогу було просто чудовим досвідом", - захоплюється Свеа і дає Джуліані багато підказок: "До двох років тому я навряд чи займався будь-яким видом спорту - це стало для мене звичайним явищем", - каже студент. Без вправ вказівник на її шкалі рідко рухається вниз. Джуліана, навпаки, досі бореться з фітнесом. "Через сина я навряд чи маю час на спорт", - каже молода мама. Окрім щотижневого курсу пресів, ніг і сідниць у тренажерному залі, вона лише рідко може піднятися на вправи. "Зрештою, моя дитина дає мені багато фізичних вправ", - сказала 26-річна.

Свеа: "Я все ще їжу свідомо"

Оптимізм Свії заразний: рік тому вона була ще слабкою з чіпсами, сиром та іншими ситними делікатесами, тепер вона звикла до здоровішої дієти: "Я все ще їжу свідомо", - каже вона, - хоча її першою метою схуднення є її на 15 кілограмів менше вже досягли. Проте проблема Джуліана полягає в її схильності до шоколаду та інших солодощів. "Іноді я просто не можу протистояти цьому", - каже вона. І все-таки багато що трапилося з їх раціоном: "Раніше у мене рідко були фрукти та овочі вдома. Зараз у мене завжди є щось свіже".

Підтримка в колі друзів

«Як відреагували ваші рідні та друзі?» - запитує Джуліана Свеа. "Постійно позитивний - вони вважають, що це добре", - каже Свеа. Обидві жінки пощастило, їх підтримують сім'я та друзі. Вони обидва завели нових друзів та прихильників завдяки ведення блогу. І тепер Джуліана знайшла подальшу підтримку у Свеа. Одне очевидно однозначно: Джуліана та Свеа хочуть підтримувати зв’язок.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.