Дієтичний оксамитовий високобілковий цибуля-порей, дієта для схуднення
Підготовка до супу з порею
Миттєвий порошок, багатий білком
Знижується у вуглеводах і жирах
18 г чистого білка на пакетик
Вага нетто: 203 г (7 пакетиків x29 г)
Список інгредієнтів: молочні білки (молоко), зневоднені овочі: цибуля-порей (11%), цибуля, селера, зелена цибуля, картопля), гороховий білок, білковий ізолят соєвий, ароматизатори, сіль, мальтодекстрин, загусники: ксантанова камедь, гуарова камедь, альгінат натрію та карбоксиметилцелюлоза, регулятор кислотності: цитрат калію, метіонін, засіб проти злежування: діоксид кремнію, білки пшениці (клейковина) гідролізований, спеції, дріжджовий екстракт. Алергени: молоко, соя, клейковина та селера (див жиру). Виготовлено у Франції на обладнанні, де також використовуються: яйце та сульфіти.
| Середній харчовий аналіз | на 100 г. | 1 пакетик (29 г) |
| Енергія (ккал) | 342 | 99 |
| Енергія (кДж) | 1449 рік | 420 |
| Жир | 2,1 (г) | 0,6 (г) |
| - з яких насичує | 0,6 (г) | 0,17 (г) |
| Вуглеводи | 17,6 (г) | 5,1 (г) |
| - з цукром | 4,1 (г) | 1,2 (г) |
| - з яких крохмаль | 13,5 (г) | 3,9 (г) |
| Харчові волокна | 2,1 (г) | 0,6 (г) |
| Білок | 62,1 (г) | 18 (г) |
| Сіль ** | 6,25 (г) | 1,81 (г) |
| Кальцій | 705 (мг) 88% * | 205 (мг) 26% * RDI |
(*) AJR = Рекомендована добова норма.
(**) Сіль обумовлена виключно наявністю натрію, який природним чином присутній у композиції.
Крем-суп з високим вмістом білка в цибулі-порі, ваш союзник для схуднення
Схуднути ніколи непросто. Для деяких людей це справжня смуга перешкод. Дотримання дієти для схуднення на основі цибулі-порею може дати хороші результати, але також необхідно, щоб у такій страві, як суп, було багато білка.
Дієта з високим вмістом білка або те, як схуднути, розважаючись
Дієта з високим вмістом білка - це засіб для схуднення, засноване на високому споживанні як рослинних, так і тваринних білків, і, перш за все, шляхом подальшого зменшення споживання вуглеводів та ліпідів. Високобілкове велюте за низькою ціною з ароматом цибулі-порею є частиною дієтичних страв, які дозволяють вам побалувати себе, не набравши кілограма. Це суп для схуднення, що поєднує смак овочів, гладкість крему та ефективність.
Дієтична користь цибулі-порею
Порей - це найкраща їжа для схуднення. Він недорогий і має перевагу в тому, що він дуже низькокалорійний. Вживання великої кількості цибулі-порею не становить жодного ризику набору ваги, водночас дозволяючи швидко досягти відчуття ситості. Це ще не все, оскільки цибуля-порей має низький вміст вуглеводів, що цілком сумісно з високобілковою дієтою. Його споживання має бути обмеженим у часі, щоб обмежити недоліки. Якщо ви обираєте крем з цибулі-порею, ви повинні супроводжувати його фруктами або нежирним м’ясом.
Повноцінна їжа у велюте
Дієтичний високобілковий цибуля-порей Velouté може замінити білок у повноцінному харчуванні. Можна швидко приготувати, його можна взяти куди завгодно. Дієти для схуднення часто є джерелом ізоляції, важливо знайти рішення, яке дозволяє нормально жити. Пакетики з високим вмістом білка по 29 г відповідають дозі білка під час їжі. Під час активної фази одного вистачить на обід або вечерю. Під час інших фаз поступово додаватимуться інші продукти, багаті білком, такі як 0% йогурт, нежирне м’ясо або кілька квадратів темного шоколаду. Але перш за все, важливо займатися спортом або фізичними навантаженнями, такими як ходьба.
1 - Злийте вміст оксамитового пакетика з пореєм з високим вмістом білка в миску або шейкер.
2 - Змішайте з 200-230 мл холодної води до повного розчинення, потім нагрійте.
3 - Сіль і перець на свій смак і споживайте якомога швидше.