Дієтичний соус бешамель

Рецепт: дієта Бешамель

резюме: Дієтичний рецепт бешамелю. Ось здоровий рецепт, який зробить трюк навіть на швидкій кухні, це заплутано легко. Бешамель є частиною французької гастрономії, вона бере участь у багатьох стравах, а також у пікантних блинчиках, лазаньях, гратенах .... Ніякої матеріальної витонченості для цього рецепту, це навмисний вибір, це не не стиль моєї кухні, проте я знаю, що для деяких людей важливо бачити життєво важливим. Тому я працюватиму в цьому напрямку, щоб дозволити кожному смакувати нові страви.

Білок ккал: 18 г.

Інгредієнти рецептів

• Дієтичний рецепт бешамелю для 1/2 дієтичного соусу бешамель.
• 30 г кукурудзяного крохмалю
• 500 мл 1/2 знежиреного молока
• солоний перець

Підготовка

1. Зварити молоко.
2. Додайте поза вогнем кукурудзяний крохмаль, розведений у трохи холодного молока.
3. Варити 2 хвилини.
4. Припиніть готувати, як тільки отримаєте бажану консистенцію
5. Перець, сіль.
6. Додайте шинку, гриби, груєр, як хочете.

Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 2 хвилини
Кількість людей: 1/2 дієтичного бешамелю
4-зірковий рейтинг: ★★★★ ☆ 1 відгук

Паскаль Б

Коментар Приховати реакції

ну ну ось воно.

Ваші реакції/запитання/поради: Скасувати відповідь

Спільна кухня

Cuisinemaison - аматорський кулінарний блог.

Це місце спільного використання, де приготування їжі - це мистецтво жити, і в ньому ви знайдете безліч рецептів з Франції та Наварри, всі перевірені та скуштовані.

Тут приготування їжі кількома руками приносить стільки задоволення як від реалізації, так і від дегустації; легко, це не вимагатиме неможливих прийомів або використання спеціалізованого словника: просто сімейне приготування їжі, часто натхнене сезонами та місцевими продуктами.

Звичайно, я продовжуватиму пропонувати вам виробників вина, які стануть партнерами CuisineMaison. Ми будемо тестувати для вас, і я не забуду поділитися з вами своїми великими фаворитами.

Отримуйте нові рецепти:

Рецепти не можна пропустити

Найбільш відвідувані рецепти

Слідкуйте за домашньою кухнею

Щоб отримати найновіші рецепти безпосередньо у поштовій скриньці:

---