Дієтний алкоголь Almased як дієтичний вбивця худне за допомогою шейків
Чи то з Алмаседом, чи з іншим дієтичним продуктом: Той, хто хоч раз сидів на дієті, дуже добре знає думку: "Келих вина не зашкодить ...". І так, ми це прекрасно розуміємо. Ми також любимо келих хорошого червоного вина або просекко. Тим не менше, ми маємо долучитися до довгого ряду тих, хто повторює це як млин: алкоголь під час дієти - це абсолютно табу! З наступних причин:
Алкоголь містить занадто багато калорій
В одному грамі алкоголю міститься сім кілокалорій. Це майже вдвічі більше калорій, ніж у тій же кількості цукру! І це ще не все. Оскільки крім калорій, які містить чистий алкоголь, є ще й ті, які містить відповідний напій. Насправді ви також можете з’їсти шматочок вершкового пирога, у якому приблизно однакові калорії. Однак, звичайно, це не має сенсу під час дотримання дієти.
Алкоголь натщесерце?
Здоровий глузд говорить: алкоголь натщесерце абсолютно нездоровий! А на дієті Алмаседа, яка в основному є споживанням рідини, шлунок здебільшого «порожній». Якщо ви зараз вживаєте алкоголь, це може призвести до значних пошкоджень: алкоголь пошкоджує бар'єр слизової оболонки і надає клітинну токсичну дію, тобто руйнує слизову оболонку шлунка, а також може бути канцерогенним. Слизові оболонки знаходяться не тільки в шлунку, але і у всіх відділах шлунково-кишкового тракту над і під ним. Це також може пошкодити слизову оболонку порожнини рота та слизову горла та стравоходу. При достатньому споживанні їжі ці ефекти дещо послаблюються, оскільки тверда їжа захищає слизову шлунка. Але без твердої їжі: тримайтеся подалі від алкоголю!
Алкоголь зупиняє успіх на дієтах
Алкоголь уповільнює метаболізм жиру в організмі. Енергія, яка надходить при прийомі алкоголю, не може зберігатися в організмі. Тому він розщеплюється спочатку, а це означає, що менше жиру розщеплюється або навіть зберігається за певних обставин. Алкоголь також порушує водний баланс і виводить не тільки воду з організму, але і цінні мінерали. Все, що абсолютно не вписується в концепцію дієти Алмаседа і суттєво погіршує засвоєння поживних речовин.
Якщо насправді немає іншого шляху ...
Ми це знаємо: є також життя поза дієтою. Іноді на порядку денному є партія, яку просто не можна пропустити. Можливо, ваш найкращий друг теж одружиться. Треба тостити, іншого шляху немає! Якщо насправді немає іншого шляху, то слід принаймні звернути увагу на те, який алкоголь ви вживаєте. Сухе біле вино або світле пиво мають найменшу кількість калорій. Ні в якому разі не можна вживати цукрові та калорійні бомби, такі як пунш, коктейлі або глінтвейн. У будь-якому випадку, слід очікувати, що фунти знизяться мало або зовсім не знизяться протягом наступних двох-трьох днів. Ви просто повинні це прийняти. І якщо ви дійсно хочете бути в безпеці, вам слід трохи перетворити дієту Алмаседа і їсти їжу в день вечірки. В іншому випадку ви, швидше за все, будете погано почуватись від алкоголю та поганих спогадів про вечірку.
порада: Погляньте на нашу статтю про напої, з якими ви можете змішувати Almased без проблем.