Дієтолог, дієтолог, тренер,

Дієтологи, дієтологи та тренери обіцяють нам одне і те ж: допомогти нам схуднути стійко і якомога ефективніше. Як ви знайдете найкращий засіб для схуднення у цьому світі, в якому є всі шахраї? Хто є найкращим дієтологом, дієтологом чи тренером? Який вибрати і чому? Саме на цей набір питань ми відповімо у наступних рядках.

Що таке дієтолог ?

Дієтолог або дієтолог дотримується законів, що стосуються дієтичного режиму вдосконаленого та індивідуалізованого харчування. Індивідуальний харчовий догляд для схуднення включає:

оцінка поживності,
діагноз,
розробка та реалізація індивідуального плану харчування,
моніторинг та оцінка.

Дієтолог допомагає пацієнтам у лікуванні та лікуванні їх харчових розладів. Однак у цього професіонала є дуже суворі правила, які слід поважати, наприклад, дотримання порад щодо харчування. Однак вона має перевагу в тому, що має захищений титул. Однак отримання цього звання вимагає років навчання. Дієтолог повинен отримати сертифікат вищого спеціаліста з харчових наук. Він також повинен пройти стажування, яке триває приблизно один рік у лікарні чи клініці. У процесі своєї професії цей фахівець може поставити діагноз. Його переваги, як правило, покриваються медичною страховкою.

Що таке дієтолог ?

Термін "дієтолог" є, мабуть, найбільш туманним з усіх. Дієтолог - це той, хто консультує щодо впливу їжі та харчування на здоров’я. На відміну від дієтологів, професія дієтолога набагато менше захищена законом.

Однак деякі країни можуть вимагати від дієтологів отримання професійної ліцензії з питань харчування, тоді як інші дозволяють людям працювати як дієтологи, не маючи спеціальних професійних досвідів щодо освіти, підготовки та підготовки.

У деяких країнах закони забороняють використовувати термін "дієтолог", якщо у вас немає ліцензії. Дієтологи можуть називати себе дієтологами. Але дієтологи, якщо вони не мають відповідної ліцензії, не можуть називати себе дієтологами.

Що таке тренер для схуднення ?

Тренер з дієтології - це дієтолог, радник, консультант, наставник та мотиватор одночасно. Тренінг для схуднення - це використання методів особистого коучингу для стимулювання тривалої втрати ваги. Мета - встановити причини переїдання та покласти на пацієнта відповідальність за харчові поведінки. Тренінг - це цілісний підхід, заснований на розумінні взаємозв’язку між вагою, ставленням та відносинами тіло-розум.

Тренер для схуднення позичає методи нейролінгвістичного програмування та психології. Проте кожен тренер має свою власну комбінацію технік. Тренер для схуднення працюватиме з вами, щоб встановити переконання, цінності та поведінку, пов’язані з вашим харчуванням. Це також може допомогти вам зосередитися на своєму бажанні схуднути.

Тренер також допоможе вам поставити реалістичні цілі щодо схуднення та розробити план їх досягнення. Цей план може включати дії, дослідження та освіту. Це не меню або дієта. Тренер не скаже вам, що і як їсти. Ви самі вирішите, як тільки ви розробите свій план.

Хто найбільш кваліфікований, щоб допомогти вам схуднути ?

У світі, наповненому впливовими факторами соціальних мереж, блогерами продуктів харчування та спеціалістами будь-якого типу, може бути досить заплутано знати, хто справді кваліфікований, щоб допомогти вам схуднути.

Давайте подивимось на відмінності між дієтологом, дієтологами та тренером з питань харчування. Багато людей використовують ці терміни як взаємозамінні, оскільки вони, безсумнівно, пов’язані між собою, але кожен з них зберігає відмінні якості. Продовжуючи, ми просто вкажемо на відмінності, а не виберемо, що краще. Справа не в тому, хто ідеальний кандидат, а в тому, хто вам підходить.

Коли наймати тренера ?

Вибирайте тренера, коли вам потрібні керівництво або мотивація для схуднення. Вона буде зосереджена на цілій вашій істоті. Починаючи з програм фізичних вправ та дієтичного консультування до підтримки та мотивації, тренери застосовують комплексний підхід до індивідуальної роботи, щоб зрозуміти науку, яка стоїть за реальною зміною поведінки.

Зосереджуючись на поліпшенні, збереженні та підтримці здоров'я та попередженні захворювань, вони приходять до розуміння емоційних, фізичних, поведінкових та харчових факторів, необхідних для досягнення ваших цілей щодо схуднення.

Коли викликати дієтолога ?

Вибирайте дієтолога, якщо у вас є проблеми з травленням, емоцією, харчуванням, харчовою алергією та гормональним дисбалансом. Якщо вам потрібна допомога у пошуку причини ваших труднощів при схудненні, дієтолог - найкраща людина.

Якщо крім вашого бажання схуднути, вас турбують проблеми із серцем, діабет або високий кров'яний тиск, вам можуть скористатися поради дієтолога. Щоб зменшити ризик розвитку цих хронічних захворювань, ви можете співпрацювати з дієтологом, щоб готувати страви з урахуванням ваших дієтичних потреб.

Шукайте дієтолога, який займається саме вашими проблемами зі здоров’ям, такими як зниження рівня холестерину або підвищення рівня цукру в крові, що в кінцевому підсумку може підвищити вашу здатність схуднути.

Коли потрібен дієтолог ?

Якщо ви втомилися втрачати дієти для схуднення, то дієтолог - найкращий вибір. За його допомогою ви почуватиметеся краще і відчуватимете кращу якість життя, втрачаючи зайві кілограми.

Він розробить для вас персональну програму. Кожна людина різна і має різні цілі. Звичайно, ви можете побачити деякі переваги дотримання дієти для схуднення, яку ви знайшли в соціальних мережах, але ви отримаєте кращі результати, якщо будете дотримуватися плану, розробленого спеціально для вас. Консультація дієтолога може допомогти вам скласти такий план.

Це також допоможе вам знайти корінь ваших проблем зі здоров’ям. Дієтологи не просто допомагають людям схуднути. Змінивши дієту, ви можете усунути всілякі проблеми. Якщо ви введете дієтолога, який допоможе вам схуднути, він зробить більше, ніж просто скаже вам змінити дієту. Натомість це допоможе вам дійти до його суті.

Це також навчить вас, як запобігти захворюванню. Навіть якщо у вас більше немає проблем зі своєю вагою, ви все одно можете мати шкідливі харчові звички, які могли б поставити вас під загрозу в подальшому житті. Якщо ви знаєте, що схильні до певних захворювань, дієтолог може навчити вас харчуватися таким чином, щоб запобігти цим проблемам. Звичайно, вам не гарантовано повністю їх уникнути, але очистити свій раціон зараз набагато простіше, ніж намагатися впоратися з симптомами хвороби пізніше.