Дискусії на форумі про дієту, придатну для життя, запитання та відповіді на допомогу, поради та поради
Питання, відповіді, обговорення та допомога
Тут ви можете шарудити, брати активну участь в дискусіях, відповідати на запитання або писати нову статтю на тему дієти, пристосованої до життя. Якщо ви вперше з нами, заздалегідь ознайомтесь з правилами форуму.
Запитання, на які відповіли (2)
18.10.11
Непереносимість фруктози
Я великий шанувальник Dr. Норман Уокер та Мерилін Даймонд. Роками я вранці п'ю свіжовичавлений морквяний яблучний напій, див. Читати далі>
27.02.11
Дефіцит кальцію, уникаючи молочних продуктів
Привіт! Спочатку я думав лише про хороші речі щодо дієти Fit-For-Life, оскільки багато овочів та фруктів спочатку звучать здорово. Однак є. читати далі>
Недостатньо відповіді на запитання (1)
Створіть групу для дієти, придатної для життя?
Halli Hallchen всі разом, я давно практикую цю форму дієти і маю дуже добрі результати. Однак я вже пробував успішні дієти, і зокрема, збори групи мені завжди дуже допомагали. Хіба з цією дієтою щось подібне не існує? Або було б добре прийняти його знайти? Як ти гадаєш? Ви відчуваєте те саме?
@ antje80
Я вважаю, що така дієта є дурною і небезпечною. Експерти закликають вас НЕ дотримуватися цієї дієти. Це здоровіше. Тож я дуже сподіваюся, що ти не створиш групу для цього.
Читайте також http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Diaeten/Fit-For-Life-Diaet/
Я натрапив на ще більше негативних звітів у мережі.
Якщо ви дійсно хочете схуднути і зберегти свою вагу в довгостроковій перспективі, тоді уникайте дієт. Інакше ви просто станете черговою жертвою дієтичної індустрії. Ви не хочете зберігати свій раціон назавжди. Якщо після цього ви знову їсте нормально, у вас буде більше фунтів, ніж раніше. Так воно і є.
Дієта діє, значно зменшуючи споживання калорій. Це дозволить швидко схуднути. Ваше тіло переживає погані часи. Він думає, що ви голодні, і ставить його метаболізм на другий план. Це прямо протилежне тому, що допомагає схуднути. Якщо ви знову їсте нормально, тоді він хотів би якнайшвидше поповнити запаси жиру, і настане знаменитий ефект йо-йо. Особливо небезпечні також дієти, в яких ви обходитесь без певних груп продуктів, таких як дієта з низьким вмістом вуглеводів, монодиєти, такі як ананасова дієта чи дієтичні суміші. Дієти, навіть науково доведені, роблять вас нещасними. Важливо, щоб ви могли їсти все в міру.
За допомогою таких дієт можна зменшити свою вагу за короткий термін. Ви можете назавжди схуднути і зберегти свою вагу, лише змінивши дієту та збільшивши фізичні вправи. Всі дієти не змінюють неправильної поведінки, яка відповідає за зайві кілограми. Тримайтеся подалі від дієт.