Дітер Болен Отже, поп-титан схуд на 10 кілограмів

Присяжний DSDS Дітер Болен поділився своїм особистим рецептом фітнесу.

За його власним рахунком, музичний продюсер Дітер Болен скинув гордих десять кілограмів. Зараз він опублікував свій дієтичний рецепт в Instagram. Болен, який нещодавно приєднався до платформи обміну фотографіями, розповів про метод схуднення у своєму розділі "Dieters Tagesschau".

болен

Так Дітер підтримує фізичну форму

Його секрет - ситний сніданок. Що таке присяжний DSDS на тарілці? Йогурт, мюслі, фрукти, яєчня, молоко та різні види чаю.

"Я не хочу рекомендувати це вам, бо для всіх воно різне, воно не повинно працювати, але це правда, що я його їжу щоранку", - каже колишня зірка "Modern Talking", яка зараз із Схудла від 83 до 73 кіло.

Крім того, він намагається споживати якомога менше цукру і взагалі харчуватися здоровіше.

Зміна лише дієти, мабуть, не буде причиною. Зовсім недавно 64-річний хлопець виявив, що певний час регулярно займався спортом.

"Я займаюся бігом, займаюся силовими тренуваннями і граю в теніс", - пояснює Болен, який зараз насолоджується літніми канікулами з родиною на Балеарських островах, де також регулярно їздить на велосипеді.