Діти та алкоголь
Вступ
Хоча батьки не люблять думати про це, правда полягає в тому, що багато дітей та підлітків пробують алкоголь під час середньої школи чи коледжу. Дослідження показують, що майже 80% старшокласників вживали алкоголь.
Хоча зловживання алкоголем може бути поширеним явищем серед дітей, це не є ні безпечним, ні законним. Тому батькам добре проводити дискусії з дітьми про вживання алкоголю в молодому віці і продовжувати говорити про це, коли вони виростають.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Наслідки зловживання алкоголем
Алкоголь заважає сприйняттю людиною реальності та здатності приймати правильні рішення. Це може бути більш шкідливим для дітей та підлітків, які мають менший досвід вирішення проблем та прийняття рішень.
До короткочасних наслідків алкоголю належать:
- порушення зору, слуху та координації
- змінене сприйняття та емоції
- погане судження, що може призвести до нещасних випадків, утоплення або інших ризикованих форм поведінки, таких як незахищений секс або вживання наркотиків
- халітоз
- похмілля.
До довгострокових ефектів належать:
- цироз печінки та рак печінки
- втрата апетиту
- сильний дефіцит вітамінів
- шлункові розлади
- ураження серця та центральної нервової системи
- втрата пам’яті
- підвищений ризик імпотенції
- високий ризик передозування.
Як ми говоримо з дітьми про алкоголь
Задовго до того, як дитина отримає можливість вживати алкоголь, батько може виконати кілька етапів у своєму навчанні, щоб збільшити шанси дитини відмовити алкоголю.
Дитинство - це час навчання і відкриттів, тому для батьків важливо заохочувати дитину задавати питання, навіть питання, на які важко відповісти. Відкрите, чесне спілкування, яке відповідає віку, змусить дітей пізніше розповісти батькам про труднощі та проблеми.
дошкільнята
Хоча у віці 3 або 4 років вони не готові дізнаватися про алкоголь чи інші наркотики, діти починають формувати навички вирішення проблем та прийняття рішень, які стануть у пригоді в подальшому житті. Батько може допомогти дитині розвинути ці навички.
Наприклад, батькам добре дати дитині вибрати, що йому одягнути і не хвилюватися, якщо одяг не збігається. Це показує дітям, що вони здатні приймати правильні рішення. Або він може попросити їх про допомогу, а потім сказати, наскільки вони допомагають своїм батькам.
І одне важливе, що батьки є хорошим прикладом поведінки для дитини. Особливо це стосується дошкільних закладів, коли діти, як правило, імітують дії дорослих як форми навчання. Отже, якщо батько активний, їсть здорово і відповідально п’є, він у ранньому віці навчає дитину важливого уроку.
Між 4 і 7 роками
Діти цього віку все ще думають і навчаються за допомогою експериментів і погано розуміють, що буде в майбутньому. Тож дискусії про алкоголь повинні вестись у теперішньому часі і повинні стосуватися речей, які діти знають і розуміють. Наприклад, перегляд телевізора з дитиною може дати батькові можливість обговорити рекламні повідомлення. Батьки можуть запитати у дитини, що вона представляє, і можуть заохотити її задавати питання.
Дітей цікавить, як працює їх організм, тому зараз сприятливий час для дискусій про те, як зберегти своє тіло здоровим та як уникнути речовин, які можуть їм завдати шкоди. Обговорення можуть зосередитись на інформації про те, як алкоголь впливає на здатність людини бачити, чути та ходити безперешкодно. Це змінює почуття людей і ускладнює людям судити про певні речі, наприклад, чи вода занадто глибока, чи автомобіль занадто близько. І це приносить людям неприємний запах з рота і головний біль!
Між 8 і 11 роками
Останні роки початкової школи - це вирішальний час, коли батько може вплинути на рішення дитини вживати алкоголь чи ні. Діти цього віку люблять дізнаватися факти, особливо найбільш затребувані, і хочуть дізнатись, як працюють речі та які джерела інформації для них доступні.
Тож настав час для відкритих дискусій про те, що означає алкоголь: короткочасні та довгострокові наслідки та наслідки, фізичні наслідки та чому це особливо небезпечно для зростаючих організмів.
У цьому віці на дітей також можуть впливати друзі. Їхні інтереси можуть визначатися тим, що думають люди того ж віку. Тож для батьків добре навчити дитину говорити «ні» тиску з боку однолітків та обговорити, як важливо кожному мислити та діяти як особистість.
Неформальні дискусії про алкоголь та друзів можуть вестись під час вечері або в рамках звичайної розмови: "Я прочитав статтю про дітей, які вживають алкоголь. Чи чули ви про дітей, які вживають алкоголь чи інші наркотики в школі?"
Програма національних інтересів щодо запобігання вживанню тютюну, алкоголю та наркотиків - 2009-2012 рр
Алкоголь: від звички, до зловживання та залежності
Як фармацевти допомагають вам, коли стикаєтесь із проблемою здоров’я?
Від 12 до 17 років
До підліткового віку діти повинні знати про алкоголь і про те, яке відношення та переконання їх батьків щодо нього. Настав час батькові нагадати дитині про вже відомі речі та зосередитись на тому, щоб підтримувати відкриті канали спілкування.
Підлітки більш схильні до ризикованої поведінки, і їх підвищена потреба в незалежності може змусити їх кидати виклик побажанням і вказівкам батьків. Але якщо підліток почувається поважним і прийнятим як особистість, збільшуються шанси на те, що він буде відкритий для батьків.
Діти хочуть, щоб їх сподобались і прийняли колеги, і їм потрібна певна ступінь близькості та довіри батьків. Батькові добре утримуватися від дражнити та погрожувати йому, натомість він може підкреслити прихильність та турботу. Навіть коли їх турбує батьківський інтерес та запитання, підлітки визнають, що це нормальні речі.
Як навчити дітей говорити «ні»?
Батьки можуть навчити дитину кільком способам відмовити від пропозицій алкоголю:
- спонукати їх ставити запитання: якщо їм пропонують будь-який напій запитати: "Що це?", "Звідки ви його взяли?"
- навчити дітей говорити «ні, дякую», коли їм пропонують алкогольний напій
- нагадуйте їм виходити з незручних ситуацій: переконайтесь, що у дитини є гроші на транспорт або номер телефону, де можна знайти батьків або іншого відповідального дорослого
- навчити дітей не погоджуватися сідати в машину людини, яка вживала алкоголь. Деякі батьки вважають, що якщо вони пропонують вивести дитину з делікатної ситуації - не задаючи питань - вони заохочують дітей бути чесними і просити допомоги батьків, коли їм це потрібно.
Фактори ризику
Перехідні моменти, такі як статеве дозрівання або розлучення батьків, можуть призвести до вживання алкоголю дітьми. Тож для батьків добре навчити дитину, що в стресових і надокучливих життєвих ситуаціях вживання алкоголю може погіршити і без того погану ситуацію.
Діти, які мають проблеми з самоконтролем або мають низьку впевненість у собі, мають більший ризик вживання алкоголю. Вони можуть не вірити, що вони здатні вирішити свої проблеми та розчарування, не використовуючи щось, що змусить їх почуватись краще.
Діти, які не мають почуття справедливості щодо своєї родини або які певним чином почуваються по-іншому (їхній вигляд, економічні обставини), також можуть зазнати ризику. Ті, кому важко повірити у власні сили, дуже потребують прихильності та підтримки батьків та інших членів сім'ї.
Насправді, бажання молодих людей не руйнувати добрі стосунки з батьками є найпоширенішою причиною того, що молоді люди не поступаються алкоголю чи іншим наркотикам.
Загальні рекомендації
На щастя, є багато речей, які батьки можуть зробити, щоб захистити своїх дітей від алкоголю та інших наркотиків:
- бути хорошим зразком для наслідування для дитини: батькові потрібно подумати про те, як вживання алкоголю чи ліків може вплинути на його дітей; також батьки можуть пропонувати на вечірках лише безалкогольні напої, щоб показати дітям, що люди можуть почуватись добре і без вживання алкоголю.
- навчання батьків про алкоголь, щоб він міг стати кращим батьком для своєї дитини; батько може читати та збирати інформацію для обміну з дітьми чи іншими батьками
- формування впевненості в собі дитини: наприклад, діти, як правило, почуваються краще у собі, якщо батько хвалить їх сильні сторони та позитивно заохочує здорову поведінку.
- добре, щоб дитину навчили справлятися зі стресом здоровим способом, наприклад, звертатися за допомогою до дорослого, якому довіряють, або займатися приємною справою.
Ознаки визнання
Алкоголізм - зловживання алкоголем або залежність
Алкогольна залежність та зловживання наркотиками у підлітків
Вроджений імунітет проти набутого імунітету
Незважаючи на зусилля, деякі діти можуть вживати - або зловживати - алкоголем. Як батько може усвідомити? Ось кілька загальних попереджувальних знаків:
- алкогольне дихання
- раптові зміни настрою або ставлення
- зміна відвідуваності школи та успішності
- втрата інтересу до школи, спорту чи іншої діяльності
- дисциплінарні питання в школі
- відмова від діяльності з родиною та друзями
- зберігання секретів
- спілкування з новою групою друзів, яку він не знайомить зі своїми батьками
- зникнення алкоголю з дому
- депресія та труднощі у розвитку.
Важливо, щоб батько не робив поспішних висновків, спираючись лише на один-два ознаки. Підлітковий вік - це час змін - фізичних, соціальних, емоційних та інтелектуальних. Це може призвести до хаотичної поведінки та зміни настрою, коли діти намагаються впоратися з цими змінами.
Якщо дитина вживає алкоголь, зазвичай з’являється більша кількість ознак, таких як зміна друзів, поведінки, одягу, ставлення, настрою та результатів навчання. Якщо ці зміни відбуваються, батькові добре шукати пояснення, розмовляючи з дитиною, не відкидаючи можливості споживання алкоголю з самого початку.
Інші рекомендації:
- батько знати, куди йде дитина
- знати батьків друзів дитини
- мати номер телефону, де можна знайти дитину
- попросіть дитину регулярно телефонувати додому, коли його немає вдома.
Підліткам, особливо тим, хто досить дорослий для водіння автомобіля, рекомендується, щоб батьки та підліток домовлялися та підписували договір про поведінку разом. Цей контракт повинен показувати, як батьки очікують від дитини поведінки, та вказувати наслідки вживання алкоголю підлітком. У цьому випадку ключі від машини можуть бути вилучені.
В рамках договору добре зазначити, що батько або інший член родини погоджується не їздити за кермом після вживання алкоголю. Також можна заохочувати відповідальну поведінку, наприклад, призначати людину керівництвом або просити дорослого про допомогу.
Батькові важливо підтримувати відкриті стосунки у спілкуванні, а очікування бути обґрунтованими. І навчити дитину, що свобода приходить лише з відповідальністю - урок, який повинен тривати все життя.