Дитина під час святкового харчування; Фонд Оло
Експромтні вечері, тривала їжа, нові страви на столі, а іноді набагато більше людей вдома, ніж зазвичай ... Дотримання режиму непросто для вашої дитини. Однак йому дуже важливо дотримуватися темпу та підтримувати гарний настрій!
Ось декілька порад, щоб зробити сезон свят веселим для всіх.
Малюкові є місце за столом з гостями.
Для нього теж особливий час! Важливо включати його в ці страви, щоб він спілкувався та насолоджувався цим. Він зможе взаємодіяти по-своєму, добре сидячи у своєму стільці.
Їжте із захопленням і насолоджуйтесь присутністю інших.
Дядька, тітки, бабусі, дідусі, кузени, кузени ... всі можуть зіграти роль позитивного зразка під час їжі. Дитина може наслідувати вас, якщо бачить, що ви із задоволенням їсте їжу ... навіть якщо це нові продукти.
Дозвольте дитині вибирати, що він хоче їсти із поданої їжі. І хваліть його, коли він скуштує нову їжу.
Святкові страви часто складаються з декількох традиційних страв, які ми не звикли їсти регулярно. Це можуть бути абсолютно нові дитячі продукти. Заохочуючи його до смаку, він і надалі буде цікавим і пробувати різні страви. Традиційні святкові страви не залишать для нього ніяких таємниць!
Їжте регулярно.
Намагайтеся дотримуватися тієї ж рутинної їжі. Якщо вона занадто голодна, ваша дитина може стати дратівливою. Тоді йому буде важко керувати собою. Якщо немає можливості їсти за регулярним графіком, пропонуйте перекуси в звичайний час їжі, щоб дитина могла зачекати.
Святкові страви іноді починаються пізніше. Дитина може не мати можливості їсти одночасно з іншими гостями. Переконайтеся, що хтось їсть, коли він їсть. В іншому випадку з’їжте з ним хоча б кілька укусів. Знайдіть тихе місце, де він може спокійно їсти, не турбуючи його всі відволікаючі фактори навколо.
Нехай дитина їсть насичене у своєму власному темпі.
Не змушуйте і не поспішайте допивати тарілку навіть за три маленькі укуси! Заохочуйте оточуючих дозволити дитині вибирати кількість з’їденого. Зрештою, дитина в найкращому положенні, щоб знати свій голод та потреби свого організму.!
Заплануйте кілька тихих ігор, щоб розважити дитину, якщо їжа стає занадто довгою.
Розмальовки, пошук і знахідка, пісні, потішки ... вибір за вами!
Ти знав? Дитина не може сидіти за столом більше 10 - 20 хвилин. Крім цього, він може стати нетерплячим!
Прослуховуйте сигнали голоду дитини протягом дня.
Запропонуйте закуски, якщо ваша дитина зголодніла між прийомами їжі, навіть якщо їжа буде більше. Малюк має звичку їсти достатньо, незалежно від того, це час для вечірок чи ні. Тому він буде голодним приблизно через 3 години після їжі, як зазвичай.
Інші відповідні статті